孕婦能喝紅茶嗎
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孕婦能喝紅茶嗎?當女性朋友們在懷孕之後,總是問自己能不能吃這種食物,能不能喝那種飲料,總之,她們總怕會影響到腹中胎兒的健康成長,而紅茶是日常生活中一種很多人都比較喜歡的飲品,那麼,孕婦能喝紅茶嗎?帶着疑問,我們一起來看下面的介紹。
孕婦能喝紅茶嗎?當女性朋友們在懷孕之後,總是問自己能不能吃這種食物,能不能喝那種飲料,總之,她們總怕會影響到腹中胎兒的健康成長,而紅茶是日常生活中一種很多人都比較喜歡的飲品,那麼,孕婦能喝紅茶嗎?帶着疑問,我們一起來看下面的介紹。
孕婦能喝紅茶嗎
首先,準媽媽是可以適當喝些紅茶的,通常來說,中醫把孕婦形容爲產前一盆火,產後一盆冰,換而言之,孕婦屬於燥熱體質。因此,對於孕婦應該要注意喝涼性的茶,比如綠茶、清茶(如鐵觀音)、花茶等,據相關研究表明,這些茶品都有清熱降火、疏肝解鬱、理氣調經的功效。
紅茶屬於全發酵茶類,而且其茶湯以紅色爲主,再就是,它還具有非常不錯的保健作用,因此大多數人都可以喝,因此孕婦也是可以喝紅茶的。需要大家注意的是,喝紅茶的量要能夠好好的把握,一定要注意不可以喝太多。這是由於紅茶等茶葉中含有的咖啡鹼等,如果喝太多就有可能會給胎兒的大腦發育構成一定的影響。
再就是,準媽媽們在在沖泡紅茶時,不可以過濃,而且飲用次數也不可以過多,否則會讓孕婦和胎兒都過於興奮,進而會影響到胎兒的生長髮育,甚至會對胎兒就會產生危害。據相關研究表明,茶葉中含有鞣酸,而這種鞣酸卻可以和鐵離子結合成爲一種不溶的鞣酸鐵物質。如果準媽媽們在日常生活中過多地飲用濃茶,就非常有能可能會誘發妊娠貧血,進而也會讓腹中的胎兒出現先天性缺鐵性貧血。
孕婦能喝紅茶嗎?綜上所述,孕婦能喝紅茶,但是要注意不可以喝太多,而且還要注意不可以在空腹時飲用,一般建議準媽媽們在飯後1小時喝上一杯稍淡的茶水,既能滿足身體的需求,又不致影響鐵的吸收。再就是儘量不要在晚上喝,否則會影響睡眠。
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