怎麼才容易懷孕呢？

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當女性進入到婚姻階段時，就要開始計劃要寶寶了。必然接受自身角色上的改變，同時也需要正視自己身材上的變化。但通常來說，越早懷孕，可以越快的恢復產前身材。那麼，怎麼才容易懷孕呢？

怎麼才容易懷孕呢？

受孕是一個相對複雜的生理過程，需要具備以下條件：卵巢排出成熟的卵子、具有活性的精子，卵子與精子在輸卵管內相遇並結合成爲受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內膜提供必要環境來促使受精卵着牀，這些條件中有一個不正常，便會影響受孕。下面我們就來介紹一下怎麼才容易懷孕，對此有需要的朋友可以通過下文來學習一下。

怎麼才容易懷孕呢？

1瞭解自己排卵時間：

想讓自己更順利的懷上寶寶，就需要注意自己排卵時間，因爲只有排卵期同房纔有可能讓精子與卵子相遇。計算排卵期需要從月經乾淨那天算起，到排卵期開始的前1天，這段日子是排卵前安全期；從排卵期結束之後的第1天，到下次月經來潮的1天，是排卵後安全期。中間便是同房的最佳時間，也更容易懷孕。所以，總之月經結束後的第14天左右，便是排卵期。當排卵期開始後，隔天同房一次，確保精子質量，可使受孕機率最大化，同房之後，女性最好仰臥姿勢，會促進受孕。

2男性做好孕前檢查：

懷孕並非女性一方努力才能完成，男方也是非常重要的。所以在備孕期間，夫妻雙方都需要做好孕前的相關檢查。避免因爲精子質量問題而影響受孕。因爲有些夫妻在長達一年的備孕期之後仍然沒有懷上寶寶的，在給男方做精子檢查時，會發現其精子活性低。這樣的備孕也將是徒勞的。

3生活方面的注意事項：

爲了更易受孕，夫妻雙方需要保證一個良好的身體體質。所以在平時調整生活的習慣，最好有早睡早起的好習慣。最好平時經常運動，可以提高自身的新陳代謝，爲孕育新生命打下基礎。

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