七個月的寶寶晚上睡覺不踏實 如何促進睡眠質量呢
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在出生之後的一段時間當中，小孩子主要是通過睡眠來取得良好的發育。此時，他們的身體組織以及器官等，都需要有大量的睡眠保證，才能正常發育。因此，對於這些小孩子們來說，睡眠還是相當重要的一件事。不過，有的家長在育兒的過程之中，遇到了七個月的寶寶晚上睡覺不踏實的情況，這該怎麼辦比較好？如何促進他們的睡眠質量呢？
一、找到原因
七個月的寶寶晚上睡覺不踏實主要原因有，缺微量元素。如果兒童缺鈣，那麼將可能會引起植物神經系統的興奮，從而讓他們無法在晚上安然入睡。此外，環境情況不是太好，如過冷或者過熱，以及小孩子自身的不適，都將會引起他們的睡眠狀況不好。還有一些小孩子可能是受到了驚嚇，情緒不穩，從而無法在晚上睡覺踏實。
二、處理辦法
當遇到了七個月的寶寶晚上睡覺不踏實這種情況之後，人們該如何去處理呢？一般來說，人們可以先檢查一下週邊的環境，看看有沒有相關的影響因素。在排除了環境因素之後，還要看一看小孩子身體有沒有不舒服的地方，如有沒有發熱，咳嗽的症狀，有沒有被蟲子咬到等。如果沒有找到原因，則要及時到專業兒科去諮詢和治療。
三、如何預防
在平時餵養小孩子的過程之中，可以適當地根據醫生的建議，給他們補充微量元素，讓身體的各營養成分均衡。另外，平時要做好小兒的看護工作，不讓他們受到外界因素的影響。如果是沒有形成合理的睡眠習慣，如經常白天睡而晚上不睡，還要引導他們建立合理的睡眠習慣。
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