秋季進補應注意四個誤區
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秋天是勃發的季節,是健康補益的時節,但方法不當就會適得其反。爲此,如何正確補益尤爲重要,那麼秋季進補應注意四個誤區是什麼呢?
秋季補益:要求得和諧良效
誤區一 一葉障目
認爲滋補調養就是補腎壯陽。其實全面調養身體各臟腑的生理功能使之達到均衡,讓精、氣、神和諧統一,才能真正取得強壯身體、延年益壽、益神補腎的效果。
誤區二 拔苗助長
以爲起效越快越好。其實男人獨特的“耗精損氣”生理機能決定了速戰速決不能解決身體虛損的根本問題,如果單純求快,到時候依賴性越來越強,服用藥物劑量越來越大,反而容易導致臟器損傷,尤其腎功能退化。
誤區三 殺雞取卵
不少人在虛弱時由於心急往往採取猛補的方式,無異於殺雞取卵。猛補易傷氣血、耗費腎精,只能是加速身體的虛損,甚至導致腎精衰竭而使症狀加重,出現虛勞早衰。
誤區四 坐以待斃
有些人在出現問題時則相反,心存僥倖,以爲過幾天就會好的。結果不積極調養,只能是積勞成疾,喪失大好時機。
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