就算天氣再冷,孕媽也最好不要這樣保暖,更可能造成胎兒缺氧
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立冬後,氣溫逐漸降低,人們也都開始穿上了羽絨服。然而對於很多孕媽來講,最不喜歡的就是冬季了,畢竟孕期有很多禁忌,玩意着涼感冒了,也不能隨便打針用藥,只能自己生扛。
立冬後,氣溫逐漸降低,人們也都開始穿上了羽絨服。然而對於很多孕媽來講,最不喜歡的就是冬季了,畢竟孕期有很多禁忌,玩意着涼感冒了,也不能隨便打針用藥,只能自己生扛。
因此很多孕媽到了冬天就會選擇不出門,寧可在家裏躺着不動,也不想去室外挑戰寒風。衣服也是和裏三層外三層的穿,再加上自己的大肚子,都可以想象到行動是由多不方便了。
除此之外,孕媽還會用不同的方式進行取暖。不過爲了孕媽的身體和胎兒的健康考慮,最好不要一直貪念這幾種。
1、長時間在浴缸裏泡熱水澡:
泡熱水澡和泡溫泉可以說是冬季必備了,不僅可以解乏,還可以讓身體暖和起來,但這並不是人人都適合的。胎兒對水溫尤其敏感,如果洗澡的時間過長很有可能導致缺氧,而孕婦本身就因爲負擔過重會有缺氧的症狀。
因此長時間泡澡或泡溫泉,隨着室內空氣逐漸減少,溫度較高,氧氣供應就會不足,孕媽很可能會出現頭暈、眼花胸悶、乏力等症狀。而過熱的水溫會是毛細血管擴張,導致孕婦腦部供血不足,嚴重還可能會危害到胎兒的生命。
2、長時間使用電熱毯取暖:
有的孕媽對氣溫比較敏感,很怕冷,於是睡覺的時候就會在牀上鋪上電熱毯。毋庸置疑,電熱毯很暖和,但是它的電磁輻射量比較高,孕婦最好謹慎使用,切勿長時間開着電熱毯。
而且,電熱絲容易受到抻拉,玩意斷裂或者漏電,很可能危害到孕婦的生命安全,而這樣的活生生的例子並不是沒有。如果孕媽實在是怕冷,可以選擇在睡前開啓電熱毯,然後在睡覺時關掉,以免發生危險。
3、長時間呆在暖氣房不出門:
因爲一些媽媽比較敏感,由於害怕寒冷,所以孕期基本上只在房間裏吹空調和烤暖氣,但是這樣並不可取。女性在懷孕的時候抵抗力是非常低的,如果長時間在室內,突然間因爲有事外出受到寒風吹的話,很容易引起感冒。
而室內長時間開暖風或者有暖氣的話,空氣非常乾燥,對孕媽和胎兒沒有什麼好處。因此還是建議各位孕媽,即使在冬天也要時常外出,只要採取了適當地保暖措施,也是可以鍛鍊體質的。
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