90後寶媽曬娃意外火了，產後身材成亮點，網友：孩子是撿的吧

由於生完孩子後要費大量時間和精力照顧孩子，首先自己必須有好身子和精神纔有能力照顧小孩，保持好身材需要靠鍛鍊身體，同時就能夠保持健康。我是崔立媽媽育兒師，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的…

原標題：90後寶媽曬娃意外火了，產後身材成亮點，網友：孩子是撿的吧

懷孕是每個女人期待的時刻，但又是每個女人最害怕的事，除了生產時在鬼門關前走一遍外，更讓她們煩惱的是懷孕後身材的變化。

社會上很多懷孕後的女人都遇到身材走樣的煩惱，有些還存在妊娠紋，皮膚變壞，胯部變寬等等其他問題。

然而在近期，有一位90後的寶媽曬自己和孩子的照片意外火了，圖片上可以看到寶媽產後的身材成爲亮點，前凸後翹，一點也沒有發胖的跡象。

網友們不禁感嘆：這孩子是撿來的吧！作爲一名普通網友，能因爲曬娃的照片走紅，那這個寶媽的身材肯定不是一般的好。

01產後好身材來之不易

許多沒生過孩子的人想要一副火辣的身材尚且不易，而這位生過孩子還要照顧孩子的母親，居然能保持這麼好的身姿。

可想而知她肯定下過苦功夫，好身姿不是一兩天鍛煉出來的，它需要毅力需要堅持需要不斷地鍛鍊。她表示自己喜歡運動，生完孩子後家裏的健身器材都沒閒着，一直堅持運動纔有今天。

有些人覺得過程太難，代價高，生完孩子後沒必要練出一副好身材。現在看看這些理由你還是覺得沒必要練嗎？

023個理由告訴你，生完娃的女人也要保持好身材

1、提高自信心

懷孕時期是老公最容易出軌的時期，隨着懷孕後身材走樣和皮膚的變化，相對於外面年輕貌美的美眉們，不要說老公會不會被吸引，大概自己看了也會受打擊。

2、保持健康

由於生完孩子後要費大量時間和精力照顧孩子，首先自己必須有好身子和精神纔有能力照顧小孩，保持好身材需要靠鍛鍊身體，同時就能夠保持健康。這是一件一舉兩得的事。

3、預防衰老

大家都知道運動能預防衰老，在你爲了好身材而運動的過程中就是預防衰老的過程，不是靠大量的護膚品和化妝品維持表面的年輕，是天然的預防衰老，所以說保持好身材能帶來許多好處。

03生完娃要怎麼保持好身材？

1、尋求相關人士的幫助

可以在坐月子期間找一位營養調理師爲自己準備營養餐，這能預防食入營養過多導致的肥胖；在坐月子後爲自己找一位健身教練，可以是瑜伽班也可以是塑形健身師，讓她們幫忙調理身子。

2、藉助束腰帶

上面所講的方法花費比較大，現在電子設備方便，可以通過keep或其他軟件的視頻在家裏健身，這個需要靠自己的自律。可以藉助束腰帶，它能控制肚子的贅肉也能修復因生產而變寬的下體。

結語：隨着寶寶的到來會給寶媽身體走樣帶來不少問題，但是不要喪氣，只要堅持鍛鍊，所有的問題都能解決的。

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我是崔立媽媽育兒師，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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