喝水也能導致孩子積食?是真的!家長可別不當回事
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邊吃飯邊水會沖淡孩子腸胃中分泌出的消化酶,消化酶不夠就會影響食物的消化,食物在腸胃中無法消化,時間一久就形成了積食。睡覺前喝水還會影響孩子的睡眠質量,讓孩子半夜起來上廁所,對於還小的孩子來說,還會導致孩子出現…
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小虎和他的名字一樣是一個虎頭虎腦的男孩子,白白胖胖的也很可愛,但是最近小虎開始肉眼可見的變瘦,臉色也沒有那麼紅潤了,看起來無精打采。看着小虎的變化,爸爸媽媽也很着急,帶着孩子去看了醫生。醫生問起孩子的飲食習慣,小虎媽媽說,小虎不挑食,進食也很規律,平常也會主動喝水。
然而,問題恰恰出現在喝水的問題上,醫生告訴小虎的爸媽,小虎之所以會出現這些變化,就是因爲喝水的原因,喝水喝多了不僅可以排毒,還會導致孩子積食。沒錯,喝水也會導致孩子積食的問題,所以家長們一定要注意哦,這些情況,千萬彆着急給孩子喝水。
1、剛結束運動
剛進行一段劇烈的運動後,這個時候當然想大口喝水啦。但是家長們要記住啦,此時可別着急給孩子大量的補水,會加重孩子的脾胃負擔,導致孩子發生積食的現象哦。因爲剛運動完就喝水會加速人體內鹽分的流失,時間長了就會變得疲倦無力。
2、吃飯的過程中
有些孩子一口飯一口水,其實這種做法也是錯誤的,家長可別爲了讓孩子多吃一口飯而上孩子孩子的脾胃哦。邊吃飯邊水會沖淡孩子腸胃中分泌出的消化酶,消化酶不夠就會影響食物的消化,食物在腸胃中無法消化,時間一久就形成了積食。
3、睡覺前喝水
不少家長都有睡覺前給孩子喝水的習慣,但如果剛喝完水就馬上躺在牀上睡覺,對孩子來說是非常不健康的。這樣可能會導致孩子腸胃異常,食物消化吸收不暢,嚴重的還會給孩子的內臟增加壓力。而且睡覺前喝水還會影響孩子的睡眠質量,讓孩子半夜起來上廁所,對於還小的孩子來說,還會導致孩子出現尿牀的現象。
雖然說多喝水對身體好,但也要看準時機哦,以上三個時間段可別讓孩子喝太多的水哦。平常也可以帶着孩子多出門走動走動,0~4歲的孩子出遠門可少不了一臺喜孩子推車,媽媽帶娃出門的好幫手。
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