人類理想身高是多少?真實數據會讓父母感到幻滅:原來不是一米八
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
父母爲孩子的身高費心,原因有很多,最重要的可能是——長得太低了會受很多限制,尤其是男孩子,最起碼在擇偶時就不受歡迎。研究還發現,人類身高在168cm左右的話,對健康會更好。到了這個時期,家長不僅要注意安撫孩子…
原標題:人類理想身高是多少?真實數據會讓父母感到幻滅:原來不是一米八
文|祕籍君
身爲父母,除了關心孩子的學業,對另外一件事情像學業般重視,甚至學習可以不好,但這件事絕對不能太差,是什麼呢?是不能長得太矮。
父母爲孩子的身高費心,原因有很多,最重要的可能是——長得太低了會受很多限制,尤其是男孩子,最起碼在擇偶時就不受歡迎。爲此,父母恨不得自家男孩子個個都長一米八,擁有大長腿。
不過,如果父母知道人類的理想身高,恐怕會感到幻滅。因爲這個數值不是人人都渴望的一米八,甚至還能很輕易達到——它就是168cm。
爲什麼人類的理想身高是168cm?
美國加州大學研究過身高和健康之間的關係。結果顯示,個子越高的人呢,身體出現健康問題的機率就越高,並且每高1cm就會增加1%。
這到底是什麼原因呢?有關人士解釋說,身高越高,身體需要的營養就越多,整個身體的調控、免疫等系統的工作量就越大,這樣身體的負擔就越重,從而更容易出現問題。
研究還發現,人類身高在168cm左右的話,對健康會更好。
由此可見,個子矮的人也不要氣餒,起碼你比180cm的人多了個優勢——身體可能會更健康。
不過話雖如此,身爲父母還是不希望自家娃個子太矮,尤其是男生。168cm的所謂“理想身高”可能會讓女孩父母滿意,但對於男孩子來講,父母怎麼可能會讓自家兒子止步於此?
那麼,想讓孩子,尤其是男孩子長高,父母需要注意哪些事項?
最基本的:飲食、睡眠和運動
想要長高也不是沒辦法,需要從三個方面入手,分別是營養、睡眠和運動。
營養方面其實是指飲食的營養均衡,比如孩子吃飯時候不挑食,父母給孩子做飯要保證營養全面等;運動則指多做彈跳類運動,有利於刺激軟骨生長;此外睡眠時間要充足,一定要保證早睡,最晚不能晚於晚上九點半入睡。這是因爲達到深睡眠狀態之後,生長激素才能被大量分泌,而生長激素分泌的黃金時間是晚10點到次日7點。這段時間要保證孩子處於深度睡眠的狀態。
最關鍵的:留意孩子長高衝刺期
孩子的青春期就是孩子長高的最後衝刺期。青春期孩子的身高每年會比平時多長高好幾釐米,因此把握住這個時期十分重要。
男孩女孩青春期開始的年齡不同,一般男孩是在12-14歲開始,女孩是在10-12歲開始。但看具體年齡還不夠,要看孩子第二性徵是否出現。
女孩的第二性徵是胸部發育和月經初潮的出現,男孩則表現爲喉結增大、聲音變粗。到了這個時期,家長不僅要注意安撫孩子的情緒,更要在飲食、睡眠上多下功夫,讓孩子吃得舒心、睡得安心,當然在繁忙的工作之餘,也要多抽時間去督促孩子多運動。
【你家孩子幾歲了,有多高?】
高級育嬰師,心理諮詢師,原創育兒漫畫文章作者。歡迎關注【育兒祕籍】,你想了解的育兒護理、成長髮育、家庭教育、心理健康,都可以在這裏找到答案!
寶寶燙傷高峯到!大多數父母還不知搶救要怎麼做?
都說母乳餵養好,那到底有多好呢?權威數據讓你大開眼界!
決定孩子未來的到底是什麼?頂尖的學前教育理念,大多數人知道3個就算多了
11個月+食譜——你們一定想不到,原來和小米最搭的竟然是它!
孩子身高不理想?矮於同齡人?不妨想想這3個方面做好沒
多吸纔是王道:分享混合餵養到母乳親喂的真實經歷
95花林允上節目惹爭議:幼兒化妝是對是錯?正確答案讓人想不到
孩子便祕愁壞寶媽,六類食物來助娃消化,最後一種讓人想不到
父母總要保持一致嗎?這會不會是聯合起來欺負孩子?
心理學:有孩子更幸福是幻想?嚴肅探討生孩子需提前計劃的原因
ins爆紅的感人插畫:孩子們眼中真實的父母
輔食一定要吃米粉嗎?如何選擇最好的米粉,有數據有真相!
10歲孩子身高該達到多少?新身高標準出來後,不達標的家長焦慮了
“你是不是真的愛我?”孩子不能確定父母愛自己的真正原因
父母從來不談性教育,沒想到好奇心讓孩子體內多了根縫衣針
經常看手機的孩子,後來都怎麼樣了?大數據刺痛無數父母……
孩子總是無禮對待父母,凡事都怪父母?原來是這麼回事!
中國疫情數據真實嗎 疫情官方數據真實嗎
康博嘉KTHRP實現從數據“整理”到數據“治理”
美贊臣藍臻可以相信嗎?用數據和真實體驗來說話