冬天寶寶睡覺別穿太厚
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天氣轉涼,睡覺時,父母們習慣讓寶寶穿上厚衣服,認爲這樣能預防寶寶踢被後着涼。但事實上,這並不是好做法。
上海市長寧區婦幼保健院兒科副主任醫師徐志強指出,嬰幼兒的新陳代謝明顯快於成人,體內熱量非常大。如果睡覺時給孩子穿得過多,他們會找機會脫掉。而且,有些孩子因爲疾病,如缺鈣,可能導致多汗,更不能穿厚了。
此外,嬰幼兒睡眠時間較長,裹着厚衣服會增加皮膚病風險。他們經常尿褲子,再加上其皮膚細嫩柔軟,兩條腿和腹部常被潮溼的衣服包裹着,容易發生毛囊炎、皮炎等。醒來後若不能及時更換衣服,還易引起感冒。
因此,在寒冷季節,應根據氣候、室內溫度及孩子的情況,隨時增減衣被,以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗爲宜。一般,睡覺時,給寶寶穿一件純棉、輕柔的長袖內衣和長褲,或穿兒童專用的長袖睡衣即可。北京婦產醫院新生兒重症監護病房及兒科門診醫師李惠玲則建議,不妨自制一個寬鬆的睡袋,既能防止寶寶踢掉被子,還能避免其受涼。
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