寶寶冬天穿什麼睡覺好
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冬季寶寶睡覺穿什麼?每到冬季,不知道睡覺時該給寶寶穿什麼。寶寶喜歡踢被子,但是北方家裏有暖氣,溫度也和南方不一樣,媽媽應該根據不同的溫度來決定給寶寶睡覺穿什麼。
媽媽們千萬不要以爲穿的越多,蓋得越多就是保護寶寶,其實這都是錯誤的,因爲這樣很不利於寶寶養成良好的習慣以及寶寶的生長髮育。
一、18-22度:純棉長袖內衣+厚紗布睡袋或薄棉被
在北方有暖氣或者空調溫度較高的家裏,穿上純棉的內衣再蓋上薄被,無疑是最好的穿蓋方式。如果你家有個愛踢被子的寶寶,也可以外面穿上睡袋。純棉內衣柔軟舒適、吸汗,透氣性好,而保暖內衣不建議寶寶睡覺時穿,容易捂汗。
二、10-18度:純棉長袖內衣+冬款加厚睡袋或厚棉被
加厚的睡袋或者棉被,可以很好地應付冬天室內較冷的溫度,這種搭配會讓寶寶暖暖和和睡個好覺,適宜的溫度也不會讓寶寶太熱出汗而睡不踏實。
三、0-10度:純棉長袖內衣+冬款加厚睡袋+棉被
在最嚴寒的天氣,如果沒有暖氣或空調,這個溫度就算是室內最冷的溫度了,用這個穿蓋方案就可以了。棉被加在較厚睡袋上面,被子厚薄程度可以根據溫度自行調整。建議被子不要太沉重,否則會讓寶寶感覺壓迫不舒服。
嬰幼兒的新陳代謝明顯快於成人,體內熱量非常大。如果睡覺時給寶寶穿得過多,他們就會找機會脫掉。如果再加上寶寶缺鈣,就更容易出汗,穿厚了就會讓寶寶更不舒服,這樣反而更容易要讓寶寶着涼生病,長期的睡眠不好也會影響寶寶的生長髮育。
此外,嬰幼兒睡眠時間較長,裹着厚衣服會增加皮膚病風險。寶寶的皮膚細嫩柔軟,如果經常被汗漬捂着,容易發生痱子、溼疹等。
在寒冷季節,應根據氣候、室內溫度及寶寶的情況,隨時增減衣被,以寶寶面色正常、四肢溫暖,頭部和背部不明顯出汗爲宜。媽媽在寶寶睡覺時應多查看,根據寶寶的反應增減衣被。
有的媽媽喜歡和寶寶一塊睡覺,這樣當然有個好處,就是大人的熱量會傳給寶寶,即使寶寶蹬了被子,媽媽也可以及時的發現。要提醒媽媽的是,帶着寶寶一塊睡的時候,要注意千萬不要捂着寶寶了翻身時,也要注意不要壓到寶寶。
如果媽媽擔心寶寶小肚子容易着涼,可以給寶寶穿個肚兜或者帶個護肚子的綁帶。
對於新生兒寶寶,媽媽可以把睡袋換成小包被,包被對剛出生的寶寶很適用,寶寶在襁褓中有一種在媽媽懷抱中的安全感,而且用包被包裹寶寶,還能防止寶寶驚跳。
還有一點需要媽媽們注意的,如果室內溫度不是太低,3歲以下小寶寶使用的睡袋儘量選擇無袖的,因爲如果有異物或任何不舒服的東西擋住了寶寶的口鼻,而手臂又被寬大的袖子擋住無法彎曲,小手夠不到口鼻,就沒辦法快速的推開異物,容易導致悶嗆、窒息等意外的發生。
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