寶寶這樣吃魚才聰明
本文已影響2.51W人
本文已影響2.51W人
我們常說“吃魚會變得更聰明”,有的媽咪也給寶寶添加魚肉作爲輔食,那麼如何讓寶寶吃纔會更聰明呢?寶寶添加魚肉的時間!如果寶寶不是過敏體質,在10個月大的時候就可以開始嘗試魚肉輔食。
我們常說“吃魚會變得更聰明”,有的媽咪也給寶寶添加魚肉作爲輔食,那麼如何讓寶寶吃纔會更聰明呢?
1、寶寶添加魚肉的時間!如果寶寶不是過敏體質,在10個月大的時候就可以開始嘗試魚肉輔食,但如果寶寶是過敏體質,那麼媽媽們可以在1歲甚至更大些再讓寶寶嘗試魚肉。
2、最好給寶寶選擇海魚,去腥有講究哦!一般來說,寶寶輔食最好使用海魚,像三文魚、金槍魚、多寶魚等海魚類,味道鮮美、腥味較淡、魚刺較少,含有較爲豐富的鈣、鐵、磷、維生素A等。
3、雖然魚肉很有營養,但是也不可給寶寶多食,一週吃兩到三次就可以。可以以魚、肉、豆、蛋,輪流作爲優質蛋白質的攝取來源,同時也可以分擔風險並獲取多樣的營養和口味。
4、另外,媽媽一開始可以給寶寶餵食魚湯,等寶寶適應之後,再加入米粥一起煮,之後可以將魚肉壓成魚泥,加在粥或者麪食中,用湯匙餵食
5、寶寶1歲之前不能食用花椒、大料、姜蔥等調味的食物,所以要給魚去腥的話,可以先將魚肉煮熟,然後灑一點點醋或者檸檬汁。
6、媽媽們要記住哦:去魚刺最好的方法是將魚肉做好後,用筷子等工具剔除魚骨,一般魚背的肉刺比較少。
想讓寶寶記憶力超羣?這樣帶孩子,才能越玩越聰明!
孕婦吃這3樣食物寶寶更聰明
大頭寶寶比較聰明嗎 什麼樣的寶寶才聰明
才知道:多摸寶寶這2個部位,寶寶更聰明!
如何生聰明寶寶 怎樣生聰明寶寶 怎樣備孕生聰明寶寶
多吃核桃能讓寶寶更聰明?這纔是科學的真相
孩子聰明與否是先天因素還是後天培養?別迷茫,聰明寶寶這樣帶
孩子聰明不聰明,看睡姿!這種睡姿寶寶最聰明,你家寶寶是嗎?
媽媽屁股大生出來的寶寶更聰明?這樣做纔是對的!
寶寶常吃四種魚,聰明又明目,還補鈣!
孕期多吃這5種魚寶寶更聰明,孕媽你吃了幾種?
不要錯過!小寶寶按月齡,這樣做“運動”才聰明!
孕晚期這樣吃 寶寶聰明健康
這些魚,營養豐富還少刺,寶寶吃了更聰明!
孕期吃肉講究多,這樣吃胎寶寶健康又聰明!
這樣讓寶寶吃輔食,寶寶會越來越聰明
愛吃魚的寶寶更聰明!不同人羣適合哪種魚?
寶寶輔食牛油果怎麼吃 這樣吃寶寶更聰明
小孩吃魚該怎麼吃?吃了這幾種魚更聰明!
寶寶吃魚會變聰明嗎?哪種魚含DHA最高?