講真,怎樣才能讓寶寶吃到高質量的母乳?
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母乳是寶寶成長最自然、安全的天然食物,含有嬰兒所需的所有營養和抗體,是適合嬰兒生長髮育需要最理想的食品。媽媽的飲食結構和生活習慣直接影響乳汁的營養成分及質量,媽媽的合理營養直接關係到寶寶的健康。
母乳是寶寶成長最自然、安全的天然食物,含有嬰兒所需的所有營養和抗體,是適合嬰兒生長髮育需要最理想的食品。
媽媽的飲食結構和生活習慣直接影響乳汁的營養成分及質量,媽媽的合理營養直接關係到寶寶的健康,因此母親合理的飲食結構,才能保證乳汁的質和量。
通過“母乳分析”,可以更好地指導寶媽的孕期飲食。
什麼是母乳分析
母乳分析就是對母乳進行醫學檢測的儀器,檢驗母乳中含有的礦物質、蛋白質、脂肪、乳糖和微量元素等的含量,通過您母乳中各項指標含量與標準含量進行比對。
如果您哪項指標含量低於標準含量,那您就要趕快調整自己的飲食結構了,比如母乳中鈣含量低,那就需要補充一些鈣片及多吃一些含鈣量高的食物。
母乳分析的目的及作用
乳汁是嬰兒的主要甚至是唯一營養攝入來源,乳汁成分決定着寶寶的生長髮育狀況。
乳汁成分的檢測,是判斷嬰兒的營養攝入是否足夠,乳母的膳食是否需要調整的良好手段,通過乳汁成分檢測的結果,來指導母親的膳食均衡,達到更佳的哺乳效果。
檢測目的是爲了調整母親飲食,達到個體化母乳餵養的最佳效果,使得寶寶能夠獲得全面而充足的營養,健康成長。
母乳成分分析的重要性
目前哺乳媽媽的母乳質量呈現兩個極端:
脂肪含量偏高,礦物質和維生素偏低。
這些與人們的飲食習慣有關。我國曆來有喝湯的傳統,坐月子發奶更是湯不離口,這就導致了脂肪含量偏高,同時卻忽視了青菜、雜糧等的攝入,從而造成母乳礦質、維生素、纖維素、微量元素等非脂乳固體偏低。
這也導致了當前社會超體重肥胖兒,糖尿病兒高發生率,兒童成長髮育中營養不均衡,嬰幼兒營養必需微量元素缺乏等問題。
利用母乳分析儀對母乳進行醫學檢測,對現如今對如何科學地進行母乳餵養提供了很大的幫助。通過檢測母乳中乳糖、脂肪、蛋白質、礦物質、水等的含量,把母乳中的各項指標與標準指標進行對比,進而來指導媽媽們合理地去調整自己的飲食結構,以此來準確地保證寶寶在嬰兒期營養攝入的平衡。
因此在對乳汁的成分的檢測的基礎上,指導母親的飲食從而改善母乳的營養成分,是促進寶寶健康成長的必要科學措施,對於提高母乳餵養的質量具有重要的意義。
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