緊急提醒!千萬不要在寶寶的輔食中添加這些...
本文已影響1.34W人
本文已影響1.34W人
從六個月開始,麻麻們就都會開始爲寶寶添加輔食了,這個時候,各種輔食做法鋪天蓋地而來,可是在食物的選擇上,可不能隨意進行,因爲寶寶的消化系統很稚嫩,對食物是非常挑剔的,有些食物暫時不能出現在寶寶餐桌上。
從六個月開始,麻麻們就都會開始爲寶寶添加輔食了,這個時候,各種輔食做法鋪天蓋地而來,可是在食物的選擇上,可不能隨意進行,因爲寶寶的消化系統很稚嫩,對食物是非常挑剔的,有些食物暫時不能出現在寶寶餐桌上。
下面讓我們來看看都有哪些是輔食中的“黑名單”吧!
蛋清
蛋清中的蛋白分子較小,有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中,使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應,導致溼疹等。建議從十個月開始先給寶寶嘗試,無過敏再慢慢添加。
含汞較高的魚類
有些魚類尤其是海魚,含汞量較多,並且以甲基汞的形式積聚於魚體內,甲基汞會影響嬰幼兒的神經系統,選擇魚肉作爲輔食時,應避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚類,如劍魚、羅非魚、鮎魚、吞拿魚。
鮮榨果汁
或許很多寶媽會質疑,不是說鮮榨的果汁營養又健康嗎?爲什麼不能給寶寶喝?
寶寶不適宜喝果汁的原因主要有兩個:
① 果汁過甜,經常喝果汁的寶寶一般不愛喝白開水,更容易導致齲齒;
② 當水果榨成汁後,會損壞原有的纖維,而這些纖維是有助消化的,一旦被損壞,糖分也就反客爲主了~
功能性、刺激性飲料
功能性飲料中含有大量電解質,嬰兒的代謝和排泄功能尚不足以承受這樣的量,容易造成嬰兒肝、腎功能損害。
調味品
寶寶一週歲前,所有食物都不應該添加任何形式的調味品,味精過多也會影響血液中鋅的利用。過早添加鹽會對寶寶尚不成熟的腎臟造成負擔。
巧克力
不止1歲,8歲以下的兒童,都不建議吃巧克力!目前市面上的很多巧克力爲“代可可脂”,含有反式脂肪酸,長期攝入不利於兒童健康。
堅果
堅果一直被認爲是容易引起過敏的食物之一,除了過敏,還容易在進食過程中造成窒息。據權威專家介紹,兒童的氣管寬度很窄,而支氣管的寬度就更窄了,因此,兒童如果嗆入堅果是很容易被卡到的,無論形態大小甚至咀嚼程度的差異都會導致不同程度的兒童氣管異物。
熱帶水果
不成熟的芒果含有醛酸,對皮膚黏膜有一定的刺激作用。菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質,有些寶寶食用後會出現皮膚瘙癢、四肢口舌麻木等症狀。
輔食添加的關鍵
1、補充腦力
媽媽們如果想培養擁有“最強大腦”的寶寶,千萬不要錯過了輔食期這個黃金時期,這是人類腦部發育的關鍵時期,這個階段重點攝入DHA、B族維生素,DHA可以促進細胞發育,B族維生素可以增強大腦運作和神經系統活力並且提升專注力。
2、補充體力
要讓寶寶擁有好體力,就要攝入足量的碳水化合物、脂肪和蛋白質,攝取足夠的熱量。而補充鈣、鐵和多吃新鮮蔬果泥是增強寶寶體力的關鍵。
3、增強免疫力(抗過敏)
“抗過敏”這個主題一直伴隨着每一個輔食期的媽媽。每個寶寶的過敏源都不盡相同,寶寶的食材攝取沒有標準答案,每次從低敏食物開始少量讓寶寶嘗試幾天。
說完了壞輔食,來看看好輔食應該是怎樣的最後,媽媽們要知道輔食添加的基本準則:要遵循從一種到多種、從稀到稠、從細小到粗大、從少量到多量的基本原則,添加輔食過程中要注意觀察,若寶寶出現不適,應立刻停止。
【寶寶輔食添加的常見問題】給寶寶添加輔食要注意什麼
寶寶添加輔食不要踩這些雷區!
寶寶輔食千萬這樣添加 寶寶輔食添加錯誤的方法
寶寶是如何添加輔食的 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 輔食添加
寶寶輔食如何添加?寶寶輔食添加的15個細則要注意
寶寶輔食添加全攻略!輔食你還在添加米湯嗎?
寶寶要吃肉,輔食添加不能少!斷奶後寶寶輔食的那些事兒
寶寶可以添加輔食有哪些徵兆? 輔食 寶寶輔食添加 寶寶食譜
寶寶不能吃什麼輔食 千萬不要在寶寶的輔食中添加這些...
如何給寶寶添加輔食?添加輔食的原則有哪些
寶寶斷奶過渡期的輔食添加 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 輔食添加
寶寶挑食的原因在哪兒 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 輔食添加
寶寶可以吃哪些輔食? 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 輔食添加
9一10個月的寶寶添加哪些輔食 寶寶輔食添加
3歲內寶寶輔食添加的這些禁忌,寶媽趕緊收藏起來
嬰兒輔食添加有哪些禁忌 這5種輔食不宜給寶寶食用
4個月的寶寶如何添加輔食 輔食添加方法有哪些
輔食添加需要知道的10個問題 嬰幼兒 輔食添加 輔食添加
寶寶添加輔食要注意什麼?寶寶輔食添加的基本原則
在輔食中添加這2種營養元素,寶寶會更加聰明!