孩子入睡難怎麼辦?三招輕鬆助寶寶有一個好的睡眠!
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哄熊孩子睡覺對爸媽來說是比較難的問題,熊孩子入睡難爸媽該如何做呢?如何幫助熊孩子入睡?小編分享三招幫助寶寶有一個好的睡眠!
找準寶寶睏倦的信號
我們都知道,當我們疲憊睏倦時,就很容易進入到睡眠狀態,其實寶寶也是如此。當寶寶出現睏倦狀態時,寶寶就會變得非常安靜,也會對周圍的人和事物變得失去興趣,這時候,家長們可以立刻將寶寶放到他自己的小牀上,輕輕拍拍寶寶,讓寶寶儘快入睡,注意,一定不能吵醒寶寶,避免影響寶寶的正常睡眠。
讓寶寶知道睡覺時間到
很多時候,寶寶並不知道現在是睡覺的時間,因此纔會瘋玩,家長們可以給寶寶一個概念,就是讓寶寶知道現在是睡覺時間,該睡覺了。可以在每晚睡前給寶寶洗個暖和的熱水澡,洗澡之後就要立刻睡覺,養成好習慣,幫助寶寶有效進入睡眠狀態。
給寶寶一些安撫
很多時候寶寶不想睡覺、睡不着都是因爲寶寶缺乏安全感,尤其是剛剛獨立入睡的寶寶們,解決這類寶寶不睡覺的問題也很簡單,對於較大的寶寶們,媽咪們可以將柔軟乾淨的小公仔放在寶寶的牀上,陪伴寶寶入睡,較小的寶寶,可以使用安撫奶嘴,來給寶寶一定的安全感,讓寶寶儘快進入到睡眠狀態。
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