別再喂孩子哪些輔食,傷了脾胃長不高?
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最近很多媽媽問我,孩子輔食怎麼吃?吃不對會不會影響發育?什麼食物孩子要多吃?
首先,寶寶的輔食是根據不同月齡來定的,其次,吃不對肯定影響發育,最後食物的選擇尤其重要,不能吃的食物要記牢!
寶寶需要汲取大量的營養物質,才能滿足發育需求,6個月之前,營養物質主要是母乳供給,6個月開始,就要第一次接觸食物了!但是很多家長,尤其是新手寶媽,在給孩子餵養輔食時,缺乏育兒知識,對輔食的量和種類把握不準,讓孩子身體出現各種問題,例如積食、便祕、咳嗽、嘔吐等等, 耽誤生長髮育。
前兩天在小區裏“遛娃”,遇到一個寶媽,她家閨女瑩瑩1歲8個月,一直由奶奶帶着,老一輩沒有添加輔食的意識,就把大人吃的飯嚼碎了餵給寶寶吃,她爲此跟婆婆爭論了好幾次,現在瑩瑩體重、個頭都比同齡的寶貝落後,還三天兩頭拉肚子,婆婆還給寶寶做魚、肉進補營養,卻不考慮孩子的脾胃承受能力。
醫生:孩子“求放過”,別再餵我這4種輔食了,傷了脾胃長不高!
輔食1、菠菜
很多媽媽認爲菠菜中鐵含量豐富,喜歡給寶寶做菠菜粥、菠菜汁喝,認爲可以促進寶寶身體發育,但實際上,菠菜中的鐵不容易被身體吸收,而大量的草酸和體內的鈣結合,讓寶寶不長個,用熱水燙一下雖然可以去除酸,但是維生素也遭到破壞,因此寶寶不宜常吃菠菜。
輔食2、水果榨汁
家裏有寶寶的一定還有榨汁機,給寶寶做輔食時打碎食物,或者榨果汁,味道甜甜的,寶寶也喜歡喝,但是榨取過程中維生素C和纖維素都會損失,營養價值大大降低,跟水果泥不同,果汁更像一杯“湯水”,會加重寶寶脾胃負擔,造成喜歡功能紊亂,還會讓寶寶厭食、挑食、不愛喝水。
輔食3、營養肉湯
俗話說:“營養都在湯裏”,很多寶媽覺得肉湯、雞湯滋補有營養,經常給寶寶熬煮,但是,湯中油脂含量大、高熱量、高蛋白,給脾胃增添了很大負擔,容易造成積食、便祕、脂肪堆積、營養不均衡,而且湯中的嘌呤含量多,不利於寶寶的身體發育。
輔食4、湯泡飯
寶寶添加輔食的階段,也是對食物、味道的探索期,看見大人吃飯就湊上去想要,很多寶媽會直接給孩子喂“大人飯”,爲了好下嚥,用湯汁給寶寶把米飯泡的鬆軟,結果適得其反,不經咀嚼的湯汁泡飯,沒有跟唾液充分混合,被澱粉酶初步分解,加上湯汁沖淡了消化液,更容易造成寶寶脾虛積食、消化不良。
在這裏勸告各位家長,給寶寶添加輔食會影響寶寶的體質和發育狀況,一定不能大意,平時給孩子準備點淮菇甘末,作爲孩子的營養包,它能很好的補充鈣質和鋅元素,這是身高和智力發育必須的2種元素,還能讓寶寶更好的適應輔食,吸收輔食中的營養物質。
夏季育兒寄語:
夏季燥熱,很多家庭都會開空調,在這裏提醒廣大家長,孩子脾胃稚嫩,最怕寒冷,千萬不要以爲着涼只是會拉肚子這麼簡單,還會影響孩子脾胃的運化,導致孩子體質變弱,食慾不振。同時對食物的把關,家長們更要比其他季節更細緻,不然影響了發育後悔來不及,上面說的兩種元素要經常給孩子補到位,孩子個頭高、體質好,家長們養起來也輕鬆很多。
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這種褲子家長千萬別再買了,對孩子的傷害不小!
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有這些簡單易做又美味的輔食,何愁再追着孩子餵飯?
寶寶這些表現說明他不想再吃了,別再強迫孩子進食了,挺受罪的
這些現象,暗示孩子還能再長高,家長們不要忽略了~
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這些口頭禪,都會傷了孩子的心......聰明的家長別再這樣說了!
請別再和孩子說“多吃點,要不然長不高”了!
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