這些奶粉商不會告訴你的祕密,你曉得嗎?
本文已影響2.09W人
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對寶寶來說,母乳餵養是最理想的餵養方式,但是有些媽媽特殊,不能給母乳餵養,只能依靠奶粉幫忙了,但是給寶寶喝奶粉,這些奶粉商不會告訴你的祕密,你曉得嗎?
奶粉一定要喝到 3 歲?
不需要
仔細想想,「寶寶配方奶粉至少喝到 3 歲」,是不是多半從廣告裏聽到的?
這些都要歸功於奶粉品牌的成功營銷啦。
其實,從一歲開始,寶寶就不用喝配方奶,可以直接喝牛奶了。
寶寶週歲之前,母乳或配方奶是主要的營養來源,所以我們需要重視每日的奶攝入量。
週歲之後,寶寶營養的主要來源是各種食物,奶只是其中的一部分。寶寶的營養攝入是否全面均衡,取決於整個食譜的搭配。
日常寶寶的奶量需求,並不一定要用奶粉來滿足,鮮奶、酸奶、奶酪都是可以的。
寶寶挑食要多喝奶粉補營養?
不建議
挑食寶寶通過喝奶粉補營養,治標不治本。
很多寶寶在添加輔食後,或多或少都會挑食。
要知道每個寶寶挑食的食物都不一樣,所缺的營養也不一樣,而奶粉裏的營養是固定的,試圖用奶粉來「補」,最後可能是「補充」了不足的營養成分的同時,也會造成某些營養成分過剩,依舊沒法達到「全面均衡」。
更多的時候,有了對奶粉的指望,家長和寶寶都會產生依賴,愈發無力改善挑食的問題。
奶粉看似能解燃眉之急,但從長遠來看解決不了問題。
如果能培養寶寶良好的飲食習慣,完全用不着用奶粉來補營養。
必須按照月齡選奶粉段數?
沒那麼嚴格
奶粉廣告中往往會宣傳「不同段數的奶粉」營養組成不同,聲稱可以滿足不同年齡嬰幼兒生長髮育需要。
事實上,奶粉分段的年齡界限沒有太多的科學依據,只是各家奶粉商按照自己的理解設計出來的,不必嚴格按照。
疑惑的家長可以這樣來挑選奶粉段數:
6 個月以下的寶寶喝 1 段的奶粉;
6 個月以上的寶寶,喝對應段數或更低段的奶粉;
1 歲以後的寶寶可以直接喝鮮奶(或奶粉)。
奶粉寶寶不用補維 D?
不一定
補不補 VD,具體看奶粉中 VD 含量是否滿足寶寶所需。
2 歲以內的嬰幼兒建議每日補充 400 IU 的 VD。
每個品牌的奶粉 VD 含量不一樣,家長可以根據奶粉包裝上的含量表算下寶寶每天喝下奶量中攝入 VD 有多少。
攝入量足夠的話,便就不用額外再補 VD;如果不足的話,再酌情補充 VD 滴劑。
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