小兒感冒,這幾招護理方法很有效!
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你知道嗎?寶寶如果有點小感冒,確定是風寒引起的感冒,可以試下用艾葉煮水洗澡,這個簡單又方便。
一、艾葉煮水洗澡(風寒感冒適用)
艾葉北方叫艾蒿,可以在中藥房買到,端午時節採摘的藥性最好。寒證的孩子可以用艾葉煮水洗澡(出生後肚臍長好就可以開始洗了),10克也就幾毛錢。
1預防保健用
針對問題:驅蚊,預防溼疹,提高免疫力
用量(幹品):0~6個月:10~20克;6~12個月:20~30克;1歲以上30克
使用方法:用紗布包好艾葉幹品,加水煮10~15分鐘
推薦水溼:37℃~39℃(略高於體溫),可與溫水調和使用,夏日降溫驅蚊解暑無須用溫水衝淨
沐浴時間:10~20分鐘即可
2風寒感冒用
針對問題:風寒感冒初期、流鼻涕、打噴嚏、風寒性腹瀉等輔助治療
用量(幹品):0~6個月:10~20克;6~12個月:20~30克;1歲以上:30克
使用方法:用紗布包好艾葉幹品,用水煮10~15分鐘
推薦水溫:40℃~45℃(高於體溫),只有這個水溫才能發汗鎮靜,不可與溫水調和使用
沐浴時間:10~15分鐘。注意沐浴後應擦乾身體才能出浴室,兩小時內儘量不要出門。沐浴後不要再吹冷風受寒,因爲這個時候寒氣剛通過毛孔被逼出來,皮膚毛孔尚未關閉,如再次受風或受寒,就達不到艾葉的輔助治療效果了。需要儘量洗出汗來,寒氣才能跟着汗液排出。訣竅是往孩子身上不停地輕輕撩水,同時注意給孩子補溫熱的淡鹽水。
3皮膚過敏用
針對問題:溼疹、皮炎、幼兒急疹等後期恢復使用
用量(幹品):0~6個月:10~20克;6~12個月:20~30克;1歲以上:30克
使用方法:用紗布包好艾葉幹品,用水煮10~15分鐘
推薦水溫:35℃~37℃(低於體溫)
溫馨提示:使用艾葉透疹,應在小紅點剛剛發出時使用,以使疹子快速發出來,沒有發出來以前不要使用。
有的孩子看見艾葉煮出來的水黑黑的,有點害怕。這個時候,家長可以先把自己的腳或身體浸泡在艾葉水裏,並跟孩子一起邊洗邊玩,孩子會很快喜歡上帶着淡淡的艾葉清香入睡的!家長也可以在寒冷的日子裏用艾葉煮水洗澡,預防感冒和風溼等。
一般風寒侵入皮膚腠理初期,洗一次就有效果;寒氣入侵到臟腑的,需要連續洗3天;時間較長的老寒腿、風溼腿等,可作爲日常保健用。
Q:我的孩子非常容易上火,大便乾燥或先幹後溼,經常咽喉紅腫,手心腳心也較容易發熱,睡覺也不踏實,是不是不能使用艾葉洗澡?
A:艾葉本身性辛溫,針對寒證解表效果比較好,例如夏季吹空調引起的流清涕、冬季外出免疫力差引起的風寒感冒等。洗澡、泡腳時間應控制在10~20分鐘,微微出汗即可。時間太久,藥效進入腠理和三焦,勢必引起臟腑的一系列連鎖反應,火上澆油的事情就會不斷出現。
同時,陰虛血熱的孩子應慎用艾葉。這種體質的孩子身體原本就處於一種虛熱的狀態,強行用艾葉促進氣血循環和新陳代謝,會導致一系列問題的出現。這種體質應予以滋陰清熱的食物,調整平衡後再用艾葉沐浴。
提示:
維生素缺乏時免疫功能會下降,此時就不要使用促進新陳代謝的食物和護理產品了(包括用艾葉洗澡),否則會出現類似過敏的症狀。
Q:孩子用艾葉泡澡的時候一直喊癢,在身上撓來撓去,像是過敏了。上次用艾葉洗澡,她也說有點癢,可沒有這麼嚴重,而且這回吃了抗過敏的藥,效果也不是很好。這是爲什麼呢?過敏時應該給孩子吃什麼食物比較好呢?
A:艾葉本身是抗過敏的。看了您的描述,請您排查是否是因爲維生素缺乏引起的過敏,最近蔬菜、水果是否吃得比較少。艾葉本身具有促進氣血循環的作用,身體進行新陳代謝時是需要大量營養素參與的,當營養攝入不均衡的時候,就容易出現一些類似過敏的症狀,如身上發癢等,有時程度較輕,有時較重。
另外,很多孩子的過敏在營養學上被定義爲假性過敏,例如維生素A缺乏引起的糙皮症、B族維生素缺乏引起的瘙癢症等。如果是這種情況,吃抗過敏的藥效果就不理想。假性過敏,首先要保證的是均衡飲食,在均衡飲食的基礎上建議搭配食用鈣、維生素C、谷維素,連服3日症狀即能緩解。如果冬季每天都曬不到太陽或太陽直射時間少於2小時,請按照標準劑量加服維生素A。
二、解決鼻塞和有痰的好方法
如果孩子感冒好幾天了,藥也吃了,精神很好,吃飯、睡覺兩不誤,只是還流黃鼻涕、咳嗽、嗓子裏有痰。這時候很多媽媽會很着急,認爲孩子吃的感冒藥沒效果,帶孩子去醫院打針。其實流鼻涕、咳嗽有痰等症狀的延續是因爲前期的感冒引起鼻黏膜充血,誘發了季節性鼻炎,並且帶動了嗓子裏的痰吐不出來,並不是因爲感冒還沒好。
給孩子吃點化痰的小中藥,去藥店買一瓶呋麻滴鼻液(6個月以上孩子適用),用水稀釋(水和滴鼻液的比例是1:1),在清潔孩子的鼻腔以後連續給孩子滴1~2天,症狀即可緩解。
咳嗽有痰的可以買雪梨,清洗去核,放入少量川貝粉上籠蒸5~8分鐘,放涼後給孩子吃,每天吃1個就可以,保健效果不錯。肺熱的孩子平時可以給予羅漢果、秋梨膏等清肺熱的保健食物。
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