5 招解決寶寶抱着睡覺的問題,媽媽的好睡眠到了!
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
寶寶喜歡在媽媽的懷裏熟睡,放到牀上去,寶寶就會立馬醒來,又要開始哄。這讓媽媽們非常的抓狂。有解決的辦法嗎?有!在文章當中。
抱着寶寶哄睡,哄睡……終於睡着啦!躡手躡腳地把寶寶放到牀上,屁股剛沾到牀……哇!一聲大哭,寶寶醒了。
家裏有個“放下就醒,沾牀就炸,非要抱睡”的磨人精,爸媽們該怎麼辦?在採取行動之前,得先了解寶寶爲什麼依賴抱睡?
爲什麼寶寶依賴抱睡呢?
1.有安全感
父母們溫暖的懷抱和晃動會讓寶寶放鬆,也更有安全感。
2.脹氣
很多新手媽媽會把“餵奶”當成哄睡的手段,寶寶吃飽了很自然的就會睡覺了。
無論是母乳還是奶瓶,寶寶都會吞下一些氣體,這樣肚子非常不舒服,抱着的時候身體蜷縮着還好,一躺平就難受。
3.不良的睡眠習慣
很多家長過於寵溺寶寶,寶寶出生後就整天抱着,寶寶漸漸習慣了要抱着才肯睡。
很多家長也表示,一開始是怕寶寶哭,就不敢放,結果寶寶對抱睡越來越依賴,要求也越來越高。一開始每天晚上抱着走樓梯才肯睡,到後面還必須揹着走一大圈才行,半夜醒來也必須抱着才能繼續睡。
5個改變抱睡的小技巧
1.睡沉一點再放
小月齡的寶寶,剛睡着時睡得淺,很容易醒來,所以不妨等寶寶睡沉一點再放。
2.慢一點再放慢一點
寶寶一放就醒,還有可能是突然失重和溫度改變造成的。建議在抱着哄睡時,可以在手臂墊個毛巾,放下時連着毛巾一起,寶寶就不容易對溫度變化產生警覺,睡穩了再把毛巾撤走。
放下的過程一定要慢,避免頭低腳高。要先放屁股,穩定了,再慢慢放下頭部,同時結合摟胳膊、輕拍、按手這些手段穩幾分鐘。
3.讓寶寶學會在牀上入睡
與其等到放上牀才突然炸醒,不如在寶寶迷糊還沒完全睡着的時候,就嘗試把他放在牀上。這樣中途不容易醒,還給了寶寶自己入睡的機會。
雖然剛開始確實容易醒,但堅持了一段時間後,寶寶會漸漸適應躺牀上睡,所以關鍵是要「敢放」。
4.藉助輔助工具
在寶寶還沒有完全戒除抱睡的時候,可以藉助一些輔助措施,讓自己抱得輕鬆點。0~3 個月的寶寶可以用襁褓,這樣放下去不容易驚醒;
5.吃飽後不要立馬就睡
前面也提到過,寶寶“沾牀就炸”不止是心理原因,還可能是寶寶脹氣帶來的不適。
寶寶吃飽後,不要立即讓他睡。吃完先拍嗝,豎抱一會兒,可以減輕胃食管返流。
如果抱睡問題一直沒有解決,抱孩子的時間一長,大人也容易造成腱鞘炎、腰椎間盤突出等問題。同時,持續抱睡寶寶無法學會自主入睡。
這位媽媽只用了三招,就解決了孩子叛逆期的所有問題!
孕期睡眠不好的準媽媽,可能是飲食的問題!
寶寶晚上老哭不睡覺?3招養出“睡神”寶寶,比抱着轉圈管用多了
沒有不會睡覺的寶寶!嬰兒睡眠問題,這些真相不可不看!
【要求抱抱】寶寶要抱着睡解決方法 寶寶要抱着睡怎麼辦
寶寶不睡覺嗎? 訓練寶寶睡眠必看! 新手媽媽如何讓自己睡個好覺?
孩子睡眠不好媽媽也跟着遭罪!寶寶睡眠不好怎麼辦?
不要用餵奶的方法來解決寶寶睡眠的問題!
媽媽抱着寶寶睡覺好嗎
抱寶寶睡覺,媽媽不關累着自己,還害了寶寶
孕期常見睡眠問題,孕媽如何健康解決?
媽媽對寶寶小睡的安排決定寶寶晚上的睡眠質量 !
寶寶睡眠質量決定着智商的高低,你家寶寶睡眠好嗎?
寶寶睡眠問題多怎麼解決
寶寶每天睡覺堅決不在牀上睡,沒想到都是媽媽溺愛造成的
抱寶寶睡覺好不好 抱寶寶睡覺會出大問題
寶寶睡眠不安 多是因這些問題!媽媽們請注意了!
春天寶寶睡覺八大問題,一次解決!
6招解決一個月大寶寶便祕的問題,寶媽快收藏好!
孕媽睡眠不好? 睡前一小時多做這5個小動作 酣然入夢睡沒問題!