寶寶營養:餵飽≠喂得好,這6個輔食原則要注意!
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給寶寶餵養輔食,有一個誤區寶媽尤其要注意,那就是餵飽不等於喂得好。還有這6個輔食原則,寶媽們要記牢了。
表姐的女兒這個月已經滿6個月,表姐想着爲了給甜甜補充營養,決定加入輔食,但是作爲新手媽媽,她表示根本不懂添加輔食要注意些什麼,或者要如何根據寶寶情況來添加輔食。
在寶寶4-6個月期間,寶媽們爲了補充寶寶的營養,都會選擇加入輔食餵養,母乳和配方奶粉已經沒辦法滿足孩子的身體發育需要,所以適當的添加輔食,可以更好的幫助寶寶的身體發育。
小編根據各位網友的提問,總結了6個比較受大家關注問題:
1.有人說:4個月起給寶寶添加輔食,有的人又說6個月開始,到底應該什麼時候添加?
根據寶寶的發育情況來進行實際判斷,營養學家建議在寶寶4-6個月左右添加,當寶寶有出現這些“身體語言”,也可以考慮添加輔食。
√當寶寶體重達到出生時2倍重,√在家人吃飯時,喜歡和家人一起搶勺子/筷子,想吃東西時,√口水增加,半夜經常哭鬧吃不飽時
2.給寶寶喂輔食,應該是在餵奶前,還是餵奶後呢?
正確給寶寶喂輔食的時間,應該是在餵奶之前,因爲給寶寶添加輔食的目的,是爲了逐漸取代母乳和配方奶粉,讓寶寶可以適應成人飲食模式。
3.給寶寶添加輔食,需不需要添加調味?
很多媽媽都擔心,給寶寶添加輔食,沒有調味過於寡淡,寶寶不愛吃,其實寶寶從小就適應了母乳和配方奶粉的天然味道,所以不添加調味的輔食,對於他們來說不是問題。且一歲前,寶寶不能攝入過多的鹽分,容易對寶寶腎臟造成負擔。
4.給寶寶添加輔食時,需要注意什麼順序?
寶寶的輔食添加,要根據寶寶的消化功能來調整,一般最初都是添加米粉、果泥,逐漸過渡到粥,稀飯,逐漸過渡,可以幫助寶寶的消化功能發育完善,而且保證寶寶的吸收。
5.寶寶滿月就能喝果汁?喝果汁真的可以補充維生素嗎?
果汁含糖量極高,對於滿月的孩子腎臟負擔極大,所以不建議給寶寶過早的喂果汁,一般是6個月以後給寶寶喂果汁,才能更好的利於寶寶腸道發育。
6.如果媽媽上班了,無法進行母乳,媽媽應該怎麼處理?
如果媽媽確定無法給寶寶母乳餵養,寶媽可以考慮將母乳定期吸出,保存好,方便寶媽不在家時,寶寶一樣可以吃到母乳。如果母乳確實不夠,可以嘗試加入配方奶粉,搭配輔食給寶寶吃。
除了這些常見的疑問,小編也要提醒各位寶媽,輔食是不能直接代替母乳,所以各位媽咪有條件有能力的情況下,儘量給寶寶母乳餵養,適當的輔佐輔食,這樣可以讓寶寶營養更充足。
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當6個月以內的寶寶有這些表現,說明他已經吃飽了,不要再餵食了
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