寶寶要怎麼喝水才健康,你做對了嗎?寶媽必看!
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有些媽媽會因爲寶寶不愛喝水而苦惱,寶寶們吃奶吃的很好,但是一喝水就哭鬧不已,特別是家裏有些老人也會說要給小寶寶多喝水,但是寶寶們真的需要喝那麼多水嗎?
新生兒寶寶要不要喝水?
有些媽媽聽說剛出生的寶寶要喝水,或者葡萄糖水,難道剛出生的寶寶要吃的不應該是母乳嗎?有些媽媽分娩後不能及時泌乳,這個時候應該是讓寶寶充分吮吸、找專門的催乳師來催乳或是暫時喂一些奶粉,而不是先給寶寶喂水或是葡萄糖水頂着。
新生兒寶寶胃容量十分小,哪怕是五毫升的水都有可能讓寶寶喝“飽”放棄吮吸;另外充分餵養的寶寶也不需要額外的喝水,不管是母乳還是奶粉寶寶,只要攝入足夠的奶量,新生寶寶是不用額外喂水的。
那麼,是任何情況都不用給寶寶喝水嗎?當然不是,如果寶寶生病需要吃藥、發燒、或者待的房間比較熱,這種情況下是需要給寶寶適當的補充水分的。
談喝水不談喝水量的都是不科學的
母乳裏90%都是水,奶粉也是按照配比衝調的的,餵養正常的6個月以下寶寶水分攝入也是正常的,因此,只要寶寶餵養正常、尿量充足,就不需要額外補充水分。
有些家長也說了,寶寶可愛喝水了,一喝就喝幾十毫升甚至更多,你怎麼能說寶寶不用額外補充水分呢?明明就是寶寶渴了纔會喝這麼多水的啊?人體在缺少水分時,血容量減少,滲透壓增加,刺激中樞神經系統,使人產生口渴想喝水的指令。母乳或者衝配合適的奶粉電解質、營養物質均衡,都是等滲透壓的液體,因此不需要額外添加水分,等滲透壓也不會讓寶寶們產生口渴的感覺,如果真的有這樣的現象,那麼其實寶寶更有可能是肚子餓了,額外喝水會干擾餵養,降低寶寶的正常吃奶量。所以,爲了保護牙齒,吃完奶小小的喝口水漱口沒有問題,但是如果在寶寶不情願的情況下大量給寶寶喝水還是算了。
大量給小月齡寶寶喝水有可能會引起水中毒,小寶寶腎功能不完全,腎臟將無法及時排出體內的過多水分,而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋,造成低血鈉,就會引起水中毒,嚴重時會危及生命。
綜上所屬,不喝水沒有問題,喝水也沒有問題,只是要注意喝水量。
果汁真的一口都不能喝?
對於小寶寶來說,果汁一口都不能喝嗎?當然,市售的那種化學元素週期表俱全的果汁無論如何也不能給小寶寶喝。這裏討論的是用新鮮水果榨出來的果汁,小寶寶能不能喝呢?能,有選擇的喝就可以。雖然不建議作爲小寶寶日常的飲品,但是在特殊情況下,比如寶寶高燒需要大量飲水但是寶寶不願意喝白開水的時候,可以給寶寶喝一些含糖量不是特別高的果汁,以保證寶寶攝入足夠的水分,排尿將熱量帶走。但是如果長期將喝含糖量高的果汁作爲寶寶日常飲品,不但會引發寶寶的肥胖,導致將來得慢性代謝病的機率增加,還會導致寶寶蛀牙,形成齲齒,影響寶寶一生。
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