斷奶後寶寶怎麼吃?寶媽們看看你喂對了沒?
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斷奶後寶寶怎麼吃?斷奶後寶媽們看看你喂對了沒?其實,只要適合寶寶的,都是可行的,但是餵養孩子有幾個誤區,爸爸媽媽可要長點心哦。
1、只重主食,不重輔食在寶寶斷奶後,媽媽們大多會變着花樣的給孩子們做不同的主食,但很少在輔食上動些心思,主要原因是孩子吃的少,需要的營養價值不多,做太多食物一則會浪費,二則太麻煩。但是長期以往,也就可能會造成寶寶的營養不均衡,不利於寶寶的生長髮育,所以要主食輔食雙管齊下,一樣也不能卻哦。
2、用湯泡飯用湯泡飯是我們生活中常見的一種餵養方式,尤其是老一輩喜歡用這一種方式。很多人認爲,湯有很高的營養價值,同時湯還有助於嬰兒的消化,所以喜歡給孩子們吃一些湯飯,但有研究表明,長期給嬰兒吃泡湯飯會造成給嬰兒胃負擔加重,反而不利於寶寶的成長。
3、用水果代替蔬菜嬰兒不喜歡吃蔬菜,一部分家長就會用水果來代替,他們認爲水果和蔬菜同屬於綠色植物,營養價值成分差不多,用來替代完全可行。可是細究之下,你會發現,葉狀蔬菜中所含的纖維素和維生素一般都高於水果,所以適當的給嬰兒吃些蔬菜還是很有必要的。
4、斷奶後就不再給嬰兒喝牛奶“腦白金”讓中老年人需要補鈣成爲了一個家喻戶曉的話題。其實,中國的很多羣體都是需要補鈣的,尤其是老人和小孩,而牛奶中含有很豐富的鈣元素,是補鈣的好食材。寶寶正處於生長髮育階段,對鈣的需求量大,多喝牛奶對寶寶的生長髮育有幫助。
餵養寶寶是一個幸福而又繁瑣的過程,這就需要每個寶媽不僅要做寶寶的貼心護士,更要做寶寶的“營養專家”。
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