預防倒春寒、流感,孩子該怎麼穿?
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天氣忽冷忽熱的,有人像過夏天也有人像過冬天。大人抵抗力強,勉強能抵抗,可孩子經不起這熱熱冷冷的折騰,一不小心就可能中了倒春寒的招。
春季怎麼穿,孩子才能完美避開倒春寒和流感的坑呢?愛娃的家長們,看過來~
1、平時怎麼穿?
春天,寶寶平時穿衣要注意選擇舒適的布料,尤其是內衣褲及尿布應選用質地柔軟、寬鬆、透氣性好的棉織品,不宜穿羊毛、化纖織品,因爲後者容易使寶寶皮膚髮生過敏,引發皮炎、溼疹。
2、降溫時怎麼穿?
最怕就是氣溫突然降低,讓來不及準備的家長慌亂不已。
所以,家長同志們,爲了自家娃,一定要養成提前關注天氣預報的習慣。
因爲許多疾病的發病高峯與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。最明顯的就是感冒、消化不良,在冷空氣到來之前便捷足先登。因此,加衣的最佳時機,應該在冷空氣到來之前24~48小時,晚了就作用不大。
3、升溫時怎麼穿?
怎麼纔算升溫呢?標準有兩個,一個是晝夜溫差8°,一個是高溫15°,這兩個數值是要不要脫厚衣服的臨界值。
當晝夜溫差低於8°,高溫持續高於15°時,就可以動手脫掉的厚棉衣,該穿較爲輕薄的春裝。當然,脫衣的過程要循序漸進,不能一下子穿的很薄。
4、運動時怎麼穿?
(1)運動前要給寶寶穿吸汗、寬鬆的衣服,運動量大時,如跳蹦蹦牀,要事先少穿件衣服。
(2)當寶寶玩得滿身大汗時,千萬不要脫衣服,應該把汗擦乾,讓寶寶安靜下來,待汗水還沒有完全下去時,就把外衣穿上,這樣纔不至於感冒。
(3)出汗後馬上洗澡,也是感冒的誘因,要等到汗下去,或先用乾毛巾擦乾後再洗熱水澡。不要馬上給寶寶吃冷飲。
5、睡覺時怎麼穿?
(1)夜裏睡覺時,最好不讓寶寶穿着針織睡衣等偏厚的衣服睡覺,也不要給寶寶蓋得過厚。穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩,這樣就不會因爲愛踢被子而着涼。
(2)寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣,蓋上薄被,醒後馬上把外衣穿上。
(3)寶寶在外睡着時,應該避免他吹到風。
(4)寶寶剛剛醒來,不能馬上抱到戶外去,應該讓他在室內活動一會兒。
6、重點部位怎麼穿?
(1)腦袋。春天風大溫差大,出門時最好給寶寶戴上帽子,既可以遮陽,又可以防止着涼,尤其是12個月內的小寶寶。
(2)腹部。腹部受涼,容易引起腹瀉。給寶寶穿上小肚兜或小背心,這樣既不會因太厚而難受,也不會受涼啦。
(3)腳丫。寶寶的腳丫對寒冷最敏感,一旦受寒會導致抵抗力下降。而且,腳丫保暖的同時,還要注意出汗,家長要及時捏捏孩子小腳,發現汗津津就要換乾爽的襪子,這一點很多家長容易忽視哦~
春季氣溫多變且溫差大,爸爸媽媽一定要及時根據溫度變化調節寶寶穿衣,避開倒春寒和流感的坑,幫助寶寶快樂成長~
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