沖泡奶粉的誤區有哪些

你家寶寶吃的是奶粉嗎？那麼平時都會沖泡奶粉嗎？有些家長不會沖泡哦，會導致奶粉的營養不能好好被吸收，那麼沖泡奶粉的誤區有哪些？

給寶寶沖泡奶粉聽起來很簡單，操作起來其實不然。衝奶粉方法是否正確，是直接關係到寶寶營養吸收和身體健康的，一起來學習下吧~

1. 先加奶粉後倒水

1）如果先倒入奶粉，再倒入水，不能保證奶粉衝調濃度的精準度，因爲先加奶後加水，實際水量是少於指定的量（180ML）的，這樣沖泡的奶偏濃，不利於寶寶腸胃消化；

2）奶粉溶解不均勻，容易結團，產生奶粉塊。

正確做法：

根據奶粉罐上標註的衝調比例（如：180ML/勺），先往奶瓶中注入指定刻度的溫水，後量取定量的奶粉加入。

2. 奶粉多少隨意取

很多沒經驗的老人和新手媽媽都以爲寶寶喝的奶粉越濃越好。其實，寶寶吃過濃的奶，不僅影響腸胃消化，還容易出現食慾下降、腹瀉等症狀，還會加重寶寶的腎臟負擔。

正確做法：

遵照奶粉食用說明上的指示比例（比如：180ML/勺）進行調配，不要隨意增加或減少奶粉濃度。

大部分奶粉罐口都設有刮口，需要取奶粉時將每勺多餘的奶粉颳走，保正“平勺“，非滿勺或半勺。

3.奶粉取多倒回去

有時不小心奶粉取多了，奶罐碰灑了，那麼貴的奶粉可不能扔？收起來放回去吧。錯錯錯，那是大米撒了的操作。

奶粉是不能取了再往回倒的、不可以循環利用，這樣不健康不衛生。

正確做法：

嚴格按照衝調比例量取，避免取多。不小心打翻的奶粉罐，爲了寶寶的健康，還是不要往裝回去了~

4. 礦泉水、純淨水衝奶粉

1）礦泉水的元素含量是針對成人設計的，嬰兒長期飲用不僅會阻礙牛奶的營養吸收，還會增加腎臟負擔，出現消化不良、食慾不振及便祕等症狀；

2）純淨水也叫“窮水”，不但沒有任何微量元素，還會把體內的部分有益礦物質和微量元素帶走。

正確做法：

沖泡奶粉選用自來水，煮沸後冷卻到合適的溫度（37度）就是最適宜的。

5. 沸水、生水、涼水衝

1）沸水衝奶粉，晾涼了給寶寶吃？錯。沸水衝調奶粉的過程中會破壞奶粉的營養結構，晾涼了營養結構也不會修復的。

2）生水細菌多（而且國內的生水質量......），成人喝了都容易腹瀉，何況是寶寶呢。

3）放涼的（熱）水，溫度過低衝調奶粉容易結團，產生奶粉塊。

正確做法：

將沸水調至奶粉罐上的建議的水溫度（40度左右），再加入指定量的奶粉沖泡。

6. 大力攪拌或搖晃

大力攪拌，搖晃的過程中會融入空氣、產生很多氣泡，寶寶吃奶後很容易產生吐奶、腹脹、打嗝的情況。

正確做法：

1）雙手手掌夾住奶瓶，讓奶瓶來回滾搓至充分溶解；

2）或手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使奶粉在水平面上旋轉至充分溶解。

7. 剩奶留着繼續喂

牛奶營養豐富，是細菌滋生良好的培養基。如果寶寶沒有把奶瓶裏的奶喝完，放置時間長就會產生大量的細菌。再次給寶寶食用，容易造成腹瀉、胃腸不適。

正確做法：

1）如果寶寶喝奶是斷斷續續的，可以把沒喝完的奶瓶放入暖奶器進行保溫，但恆溫存放最好不要超過2個小時。

2）根據寶寶的吃奶量，選擇體積小的奶瓶，單次少衝泡一些，保證給寶寶食用新鮮的奶。

8. 奶瓶用過不消毒

奶瓶洗乾淨不等於沒細菌，水能沖洗掉瓶內剩餘的奶，卻清潔不掉細菌。

母乳和配方奶粉中的營養豐富，很容易滋生細菌，對腸胃免疫力還未發育健全的寶寶是個強大的威脅，很容易引起消化道疾病和腸胃不適。

正確做法：

使用後把奶瓶放到沸水鍋中消毒，或使用專用的奶瓶消毒器具。

消毒後的奶瓶不隨意放置，放入專用奶瓶收納櫃中，再次使用時再拿出。

9. 奶粉更換很隨意

聽說某種奶粉不錯，原奶粉的吃完馬上換了新的，寶寶吃了新奶粉後出現不適，趕快又換回原奶粉了。

正確做法：

無論是從一種奶粉換到另一種奶粉，由一個階段的奶粉換到另一個階段的奶粉，轉奶期先是兩種奶粉混合吃，充分適應後完全更換新奶粉。

先在原來的沖泡量中兌入1/3的新奶粉；2到3後都沒有不適，再兌1/2的新奶粉；2到3後都沒有不適，再兌2/3的新奶粉，最後過渡到完全沖泡新奶粉。