懷孕多久開始補鈣 孕婦缺鈣有哪些症狀表現
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我們知道鈣質是人體必不可缺的一種礦物質,無論是男人、女人、小孩還是老人,都需要注意日常補鈣,而對於孕婦來說,補鈣的量就更大了,必須要注意按需補充才能確保自身以及腹中胎兒健康。
我們知道鈣質是人體必不可缺的一種礦物質,無論是男人、女人、小孩還是老人,都需要注意日常補鈣,而對於孕婦來說,補鈣的量就更大了,必須要注意按需補充才能確保自身以及腹中胎兒健康。那懷孕多久開始補鈣?孕婦缺鈣有哪些症狀表現?下面我們一起來詳細瞭解一下!
懷孕多久開始補鈣?
說到懷孕多久開始補鈣這個問題,一般來說懷孕前三個月是胎兒致畸的一個關鍵時期,此時胎兒發育比較小,需要的鈣質也不會太多,一般從日常飲食攝入就可以了。而從孕中期開始,隨著胎兒的不斷髮育,胎兒骨骼、器官的生長,此時胎兒的所需要的鈣質大大增多,因此孕4個月開始,準媽媽就需要注意補鈣了,並且補鈣需要一直持續到產後很長一段時間,為了避免缺鈣引起的不良風險損害,準媽媽都需要注意嚴格補鈣。
那孕婦缺鈣有哪些症狀表現?
(1)腿抽筋
當血液當中缺鈣以後,人體就會動用骨骼以及肌肉當中的鈣質,來參與應急工作,因此在這個情況下人就可能會發生抽搐的情況。因此如果準媽媽有睡覺時抽筋的情況,那麼建議及時去檢測看看是否有缺鈣的問題了。
(2)牙齒鬆動
缺鈣會導致我們牙齒的琺琅質發育異常,進而會誘發牙齒鬆動的情況出現,因此如果孕婦在孕期當中感覺牙齒鬆動痠痛的,那麼可能提醒自己身體鈣質含量過低了,建議及時去檢查一下鈣質含量。
(3)妊娠高血壓
缺鈣可能會引起人體內甲狀腺激素分泌增多,進而會刺激細胞釋放出鈣離子,而這將會在極大程度上引起血壓升高的現象,因此如果孕婦開始出現妊娠高血壓,也需要及時監測鈣質含量了。
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