月子裡產婦缺鈣的表現都有哪些呢？

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在女性生完寶寶之後，身體需要一段時間的恢復，才能回到產前的體質狀態。所以月子期間的飲食及生活習慣都需要格外注意。而產婦缺鈣也是非常常見的情況，有些產婦在月子期間出現的缺鈣症狀時並不清楚，導致缺鈣問題嚴重。那麼，月子裡產婦缺鈣的表現都有哪些呢？

產婦是缺鈣的高發人群，由於產婦需要將自己的一部分營養及能量分給胎兒，所以本身的營養就很可能供應不上，出現缺鈣的症狀。下面我們就來介紹一下月子裡產婦缺鈣的表現都有哪些，對這方面不瞭解的寶媽可以通過下文來學習一下。

1、小腿抽筋。一般在懷孕5個月時就可出現，往往在夜間容易發生。但有些孕媽媽雖然體內缺鈣，卻沒有表現為小腿抽筋，所以容易忽視補鈣。

2、牙齒鬆動，孕媽媽缺鈣容易導致孕媽媽牙齒出現異常，抗齲能力下降，牙齒結構變得疏鬆不結實。如果孕媽媽出現牙齒鬆動的現象，並且醫院化驗血鈣濃度低於正常值時，就說明孕媽媽缺鈣了，此刻孕媽媽補鈣至少應每天天口服鈣片以補充體內鈣的需求。

3妊娠期高血壓綜合徵。缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生有必定的聯絡，如果在妊娠期有高血壓困擾，就該警覺起來。

4、關節、骨盆疼痛。如果鈣吸取不足，為了確保血液中的鈣濃度維持在正常範圍內，在激素的作用下，產婦骨骼中的鈣會釋放出來，從而引起關節、骨盆疼痛等。鈣是構成人體骨骼重要元素，缺鈣會過早的出現骨質疏鬆。

通過上述的內容，對月子裡產婦缺鈣的表現問題有了一定的瞭解，所以產婦在懷孕期間就要注意補充鈣劑，補鈣既能保證產婦自身的身體健康，也能確保胎兒在各個時期的生長髮育，達到健康的指標線，從而生育出健康的寶寶。

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