孕妇吃无花果的禁忌 孕妇吃无花果要注意什么
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无花果是常见的水果,孕妇也可食用,但食用时应注意这些事项,会更健康安全。下面我们一起来了解下孕妇吃无花果的禁忌吧。
不能多吃
无花果味道甘甜,含有大量的葡萄糖、果糖以及一些淀粉,是一种高糖水果,孕妇吃多了容易导致血糖升高,可能会诱发妊娠糖尿病。
另外,孕妇体内摄入过多的糖分若没消耗掉,就会转化为脂肪囤积在体内,容易发胖。
【孕妇无花果吃多了会怎么样】
腹泻的孕妇不宜吃
无花果本身有泻下作用,食用容易腹泻。并且因它含糖量高,容易招惹细菌和昆虫,易造成感染,孕妇若是食用了这样的无花果就更容易腹泻了。所以本身就腹泻的孕妇不宜吃,以免加重病症,影响等到胎儿健康。
过敏体质的孕妇应慎吃
无花果中含有异体蛋白,果皮上也有很多强腐蚀性的汁液,所以过敏体质的孕妇最好不要吃,尤其是刚采摘的新鲜无花果,以免出现过敏症状。
胃溃疡的孕妇不宜吃
无花果中植物酸含量较高,尤其是还没成熟的青色无花果,酸性物质含量更多,这样食用对肠胃有很大的刺激性,所以本身有胃溃疡的孕妇千万不能食用,以免加重症状,引起胃酸肠液过多分泌,出现胃肠穿孔、大出血等问题。
不宜与这些食物同吃
孕妇吃无花果时最好不要与这些食物同吃,以免引起更多不适问题。
1、寒凉食物
无花果本身有利水泻下的作用,而寒凉的食物一般都带有寒气,与无花果一起食用会降低胃肠功能,容易导致腹泻。常见的寒凉性食物有:秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。
2、高糖食物
成熟后的无花果味道甘甜,含有较多的糖分,比如葡萄糖、果糖以及淀粉,食用之后会很快增加血液中糖分,此时若再和其它的高糖食物一起大量食用,则很容易引起血糖过高,导致身体出现不适。同时糖分还容易在体内堆积,容易引起肥胖。
3、酸味食物
无花果中含有植物酸,吃了之后对胃肠有刺激作用。而猕猴桃、橘子、柚子、李子等酸味食物中含酸性物质也比较多,两者一起大量食用的话,会给肠胃带来很大的刺激,导致胃酸大量分泌,轻的会有胃酸之症,严重的可能会损伤胃肠粘膜。
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