孕期怎么预防痔疮
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怀孕后,很多孕妈都被痔疮给盯上了。说到痔疮,大家脸色都不由的变了变。那么孕期怎么预防痔疮?带着疑问,一起来看看吧。
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孕妈得了痔疮怎么办?
女性怀孕后,得痔疮的情况是比较普遍的,一般发生在孕晚期。
有些准妈妈使因为子宫增大,直肠、肛门受压而发生痔疮;还有些准妈妈使因为便秘、排便用力或时间过久、久坐等原因导致肛门周围的静脉充血、肿胀,行程痔疮。
不过,孕晚期的痔疮有的是暂时的,等分娩过后就会自然消失了,只要不是过于严重,不必特别紧张。
对于不太严重的痔疮,重点在于预防,可以参考以下几个建议:
孕期准妈妈为了避免痔疮的形成,应养成良好的排便习惯,每天定时排便,注意局部清洁,多喝水,多吃蔬菜水果和杂粮,比如芹菜、萝卜、梨、燕麦、糙米等。要少吃多餐,不要暴饮暴食。坚持每天做适量的全身运动和提肛运动。保持良好的心态,保障充足的睡眠。
对于已经发生的痔疮,可以使用孕期比较安全的痔疮药来缓解,比如外用的复方角菜酸酯(太宁)的栓剂和软膏。
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