十个孕妈九个痔孕期如何防痔疮?
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2、Ⅱ度:常有便血;排便时有痔脱出,便后可自行还纳。
3、Ⅲ度:可有便血;排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出,需用手还纳。
4、Ⅳ度:可有便血;痔持续脱出或还纳后易脱出。
外痔平时无特殊症状,发生血栓及炎症可有肿胀、疼痛。而混合痔主要表现为内痔和外痔的症状同时存在。对于孕妇痔疮患者,可先用安全的物理疗法防止痔疮加重:
1、温水疗法:每天淋浴时,将温水喷头对着肛门喷洗10分钟,此法也可帮助痔疮止血;或者直接温水坐浴5-10分钟。
2、每天练习提肛运动(即有意识地收缩肛门)30-50次,这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,减少痔疮发病,这项锻炼对顺产也有很好的帮助。4、每天给发生痔疮的部位做几次冷敷,有助于消除肿胀和不舒服的感觉。
5、养成定时排便的习惯,同时要注意肛门周围的清洁,每次大便完可以用柔软的、无香味的、清洁的湿纸巾擦干净患处,注意动作要轻柔哦!
6、注意下身保暖,避免久坐久立。
孕妈痔疮怎么“防”?孕期痔疮是完全可以预防的,孕前患有痔疮的女性应提前予以积极治疗,而在孕期只要每天摄取足够的水分,多食含纤维素多的蔬菜,如芹菜、韭菜、未加工的豆类等,坚持粗细搭配,合理膳食,养成定时排便的良好习惯,保持愉快的心情便可以预防便秘,预防痔疮的发生。此外,日常生活的习惯也有助于预防孕期痔疮的发生:2、适当运动:准妈妈应适当运动,每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门),这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,预防痔疮的发生。
3、合理饮食:孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水,多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。【 步 骤 】1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐。将鸡蛋磕入碗中打散。炒锅上,舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色。2、盛入碗内,改成小块。3、炒锅放在火上,锅内放入豆油烧热,放入葱末炸出香味,加入丝瓜炒至发软,加入开水约1920克,烧沸约5分钟。4、放入蛋块,再用旺火烧3分钟,见汤汁变白时,放入盐,起锅装入汤盆内即成。
补血养生杂粮粥适合人群:孕妇紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外,糯性紫米粒大饱满,黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。【孕妇痔疮症状】孕妇痔疮有什么症状 孕妇痔疮的症状有哪些
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