月子期间可以洗头洗澡吗?坐月子洗头洗澡注意事项
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经常会听到长辈这么叮嘱生完孩子的产妇:不能着凉,不能碰凉水,不能洗头,不能洗澡等等,那么生完孩子月子期间,到底能不能洗澡,怎么洗澡才健康,就成了大家比较好奇的话题,我们一起来了解一下吧:
一般来说,顺产无伤口的产妇2-3天就可以洗澡了。剖宫产的、顺产有伤口的要视产妇伤口愈合与否而定:如果伤口已愈合,一般产后10天左右就可以洗澡,时间不要太长,水温要适宜,禁止盆浴(要淋浴),拖鞋底应选择较软的;伤口未愈合的,可采取擦浴。
自然分娩可以开始洗头的时间
自然分娩的妈妈一般产后7天就可以开始洗头,但要注意关进门窗,保证既没有冷风也没有热风,洗完之后,要及时将头发吹干,切忌湿着头发走动。洗完之后,可以喝一些驱寒的东西,比如姜汤。如果出现了轻微的受凉迹象,可立即用艾叶煮水,然后对手足部位进行熏蒸。
剖腹产可以开始洗头的时间
一般剖腹产妈妈在产后14天左右可以开始洗头,主要还是先将伤口养好,如果伤口愈合情况不理想,不要急着弯腰洗头。因为剖腹产比自然分娩女性的元气损伤更为厉害,所以在洗头上,要更为小心,不要着凉。
产后洗头洗澡留意事项
1、洗澡时间:顺产的新妈妈一样在产后2-5天就能够洗澡了,然则也须要凭据本身的体质敦睦温进行适当的调适,若是身体恢复的对照好,能够下地走路、不产生头晕虚脱等情形,就能够洗澡了。关于剖腹产的妈妈来说,伤口是不可以沾水的,以免引起伤口的传染,所以一般在产后10天都不可淋浴洗澡,若是恶露没有洁净,也不克接纳盆浴的体式洗澡,最好的体式就是用湿毛巾擦身。须要留意的是,新妈妈外阴须要天天冲刷1-2次。
2、洗头频率:关于顺产的新妈妈,产后洗头能够在淋浴洗澡时进行,关于剖腹产的新妈妈,凭据情形洗头和洗澡零丁进行。洗头的频率能够凭据头发长短、几多和出汗的水平来决意,但不宜过勤,洗澡的时间一样在5-10分钟即可,时间不宜过长。
3、洗澡水温:要留意洗澡的水温,最好保留在35℃摆布,弗成用冷水冷澡,用冷水洗澡会导致恶露排出不畅,引起月经不调或腹痛的病症,也弗成让浴室的温渡过高,以防导致缺氧。
4、浴室温度:产后洗澡后要留意实时将水擦洁净,洗澡时要保留浴室的温度适宜,洗完后穿好衣服再出来,头发用毛巾包住,防止受风,出来后将头发用吹风机吹干,防止受冷。
5、避免盆浴:新妈妈洗澡最好选择淋浴,不适宜盆浴,因为脏水进入阴道可能会引起传染,若是不可站立淋浴,最好选择擦浴。
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