【月子洗头注意事项】做月子洗头注意事项 坐月子洗头注意事项
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月子洗头注意事项有哪些呢?产后女性在坐月子期间洗头要注意那些方面呢
洗头不宜太频繁
根据身体情况,在生完孩子一周或两周后可以洗头了,但洗头不宜太频繁,一般每个星期洗一至两次,注意不能碰凉水,不能直接对着空调或者风扇吹。
水温要适宜
坐月子洗头时可以用指腹按摩头皮,水温要适宜,不要过凉,37度左右,洗完后要立即用吹风机吹干,可以先用干毛巾包一下,避免受冷气吹袭。用电暖气或空调控制室内温度,温度为感觉到室内温暖为好。
不要用太刺激洗发用品
一般情况下产后头发较油,也容易掉发,坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品,以免刺激头皮。
洗完后不要马上睡觉
洗完头后,在头发未干时不要绑起来,也不要马上睡觉,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。
不要去美容院洗头
坐月子期间在家里洗就好了,因为家里可以保持在一个比较温暖的温度。不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。
坐月子洗头方法
1、姜皮煲水洗头法
这是民间的洗头洗澡法,就是用晒干的姜皮煲水,然后用姜皮水洗头洗澡,这样还可以去头风。许多中医也赞同这个方法,但这种方法的准备工作要早作,产前三个月开始,把每次做菜或煲猪脚姜时批出来的姜皮留下,晒干,以保证坐月子期间的洗头用。
2、姜油洗头法
坐月子可以洗头吗?是可以的。目前市面上有一种水溶性姜油,它可以直接加入水中或洗发露中使用,非常方便。妈妈们在洗了头发后,可以喝些姜汤红糖水,驱风散寒。如果有了受风寒的症状,可以用陈艾叶煮水,也可以再加些透骨草,进行手足部位的熏蒸。
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