夏天泡温泉好嗎
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在很多人人的印象中泡温泉一般都會選在寒冷的冬天,這樣可以幫助驅除寒氣,那麼在炎熱的夏季能不能泡温泉呢?
夏天泡温泉好嗎
夏天適當泡一泡温泉也能夠起到一定祛病強身的功效,夏天通常喜歡冰冰涼涼的東西,但卻因為這樣使的體內熱氣無法順利排出,所以夏季泡湯可以幫助我們打開毛孔,並且可以透過排汗順利的將體內的廢棄物排出體外,天然温泉水因為礦物質功效也不大一樣,像是白磺温泉的泉水,能讓肌膚變的滑順柔軟,宛如美人肌膚一般! 要是本身體質的關係比較燥熱,現在也都有冷泉的湯泉可以來選擇。
夏天泡温泉可以去除體內濕氣嗎
夏天泡湯甚至能達到冬病夏治的效果。夏天是一年之中陽氣最旺盛的時候,尤其三伏天是一年中最熱的三天,一般在夏至後第三個庚日入頭伏(通常在小暑前後),第四個庚日二伏,立秋以後的第一個庚日為末伏的第一天,此時,能藉由夏天的陽氣來治療冬天好發過敏疾患。醫師指出,在三伏天可以利用熱水或温泉進行足浴,保持腳部温暖,達到冬病夏治、刺激末稍循環的效果。
夏天泡温泉注意事項
1、夏天天氣熱,泡湯以下半身或小腿為主即可;若是想泡全身,則建議泡2~3分鐘就起身,再用温水淋浴幫助身體降温,整個泡湯時間最好控制在30分鐘以內。
2、夏天泡温泉,因為外在環境已經很高温,若又在比較悶熱、不通風的環境泡湯,更容易造成脱水、中暑,甚至熱衰竭、熱休克的情形。
3、心臟衰竭、血壓控制不良的民眾在夏天泡湯要特別注意,民眾若是大量運動完,接着去泡湯也要留意水分補充,降低脱水風險。
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