不建議寶寶輔食吃高鐵米粉是怕鐵超標嗎
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不建議寶寶輔食吃高鐵米粉是怕鐵超標嗎?嬰兒添加輔食,開始的時候可以添加含鐵的米粉,6個月以後可以每天吃兩頓米粉的。一般來説,含鐵的米粉雖然吃兩頓也不會導致鐵過量的,國家為確保嬰幼兒米粉的營養性,嚴格規定了各種營養物質含量。
嬰兒添加輔食,開始的時候可以添加含鐵的米粉,6個月以後可以每天吃兩頓米粉的。一般來説,含鐵的米粉雖然吃兩頓也不會導致鐵過量的,國家為確保嬰幼兒米粉的營養性,嚴格規定了各種營養物質含量:
1、蛋白質≥5%;
2、碳水化合物≥60%;
3、維生素B1、B2均≥200ug/100g;
4、煙酸≥3000ug/100g;
5、鈣≥300mg/100g;
6、磷≥225mg/100g;
7、鐵≥6mg/100g;
8、鋅≥2.5mg/100g。
寶寶的米粉的進食量,不要以具體的數值衡量夠不夠,而應該結合寶寶的接受度、消化能力和生長曲線來判斷,下面餵養量僅供參考:
1、單次餵養量,一次1-2勺,需調成汁狀,方便寶寶嚼取和吞嚥,這個濃度可以持續一週左右;
2、一般米粉的推薦使用量為一次25g,有的還會有25g一袋的小包裝,可以從1/3袋開始,等寶寶完全適應後按照説明添加進行,沒有小袋裝的,用茶勺每次舀取5-6勺,差不多也是25g,一般米粉自配勺子,媽媽並不用擔心量取不方便;
3、根據寶寶消化情況逐漸增加量到一次6勺左右,一般6個半月月就可達到此量,增加量的同時,米粉也需越來越稠,直到變成糊糊狀。
嬰兒高鐵米粉一般可以吃到寶寶一歲半左右,高鐵米粉選購儘量避開含白砂糖的米粉,注意低聚果糖FOS,屬於益生元,調節腸道功能的,和白砂糖不是同一種物質,國行新包裝、喜寶國行版、亨氏海外版、小皮、貝因美、英吉利、動力寶寶都是不錯的選擇。
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