緩解孕婦秋季咳嗽的食譜推薦
本文已影響1.01W人
本文已影響1.01W人
秋季乾燥但涼爽,很多朋友稍不注意就會患上感冒咳嗽。尤其是處於特殊狀況的孕婦,抵抗力特別低,要多吃食療來緩解秋燥的狀況喔。
孕媽咳嗽可是一大苦事,一方面捧着肚子,咳嗽不敢用力,怕影響到寶寶,特別是孕晚期準媽媽,如果咳得太多或太過激烈,使腹壓增加,會導致早產。另一方面,喉嚨幹癢,特別是晚上睡覺時更是難受,又不敢隨意吃藥,真是非常辛苦呢。難道準媽媽碰上咳嗽,就只能任其“折騰”嗎?
當然不是,如果準媽媽咳嗽得實在是厲害,就一定要找醫生解決,跟他們説明自己有孕在身的情況,在醫生的指導下用藥,因為有些咳嗽藥對胎寶寶產生影響,孕媽們可不能擅自服藥。還有一個更為安全的方法,就是通過食療來緩解咳嗽的不適。
秋咳推薦食療:姜蛋湯
材料:雞蛋1只,生薑2片。
做法:
1、生薑切細絲。
2、鐵鍋燒熱後用少許食油將雞蛋煎到金黃色,加入薑絲,再加適量白開水,煮5-6分鐘,約煮成大半碗,用鹽調味即可。
食療小提示:姜蛋湯對於緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。
秋咳推薦食療:鹹金桔糖茶
材料:鹹金桔2個,蜜糖10毫升。
做法:
1、選取用鹽醃製(最好是1年以上)的鹹金桔,將其搗爛。
2、搗爛後加入半碗開水和蜜糖,沖泡。
3、孕媽慢慢喝下就可以了。
食療小提示:鹹金桔糖茶對於緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。
秋咳推薦食療:銀耳燉冰糖
材料:銀耳10克,冰糖適量。
做法:
1、銀耳用清水浸透,去掉硬實蒂部。
2、將銀耳切成小朵,和冰糖一起放入碗中。
3、加適量開水,隔水燉1個小時,便可食用。
食療小提示:銀耳燉冰糖對緩解燥咳有幫助,可以清肺潤燥。
秋咳推薦食療:燉鹽橙
材料:甜橙1-2個,食鹽少許。
做法:
1、將橙上部1/4處切開,放入少許食鹽,蓋好。
2、將橙放到碗中,隔水燉5分鐘,去皮吃橙肉即可。
食療小提示:燉鹽橙有助於燥咳,是秋天滋潤的一道食療方。秋咳推薦食療:燕窩粥
材料:燕窩10克,大米100克,冰糖適量。
做法:
1、燕窩浸泡4個小時取出雜質。
2、先用適量的清水將大米煮至開花,然後加入燕窩,慢火煮半個小時。
3、最後加入少量冰糖調味,再煮片刻,即可食用。
食療小提示:燕窩粥對由肺脾氣虛引起的咳嗽有緩解作用。
準媽媽咳嗽了,一定要注意不要吃辛辣、刺激、甜膩的食物,注意休息,要保持室內空氣,但是少吹風,要不然會因為再次着涼加重咳嗽。
秋季小孩長高食譜大全 秋季小孩食譜推薦
怎樣有效緩解孕吐?緩解早孕反應的孕婦食譜
【小兒秋季咳嗽吃什麼食物好】秋天寶寶咳嗽吃的食物有哪些 秋季幼兒咳嗽吃什麼食物好
秋季貼秋膘食譜推薦 貼秋膘菜譜
【小兒秋季咳嗽怎麼預防】秋季如何幼兒咳嗽 秋季預防寶寶咳嗽的方法
秋季小孩喝什麼糖水好 推薦幾款解秋燥的糖水食譜
【秋季兒童咳嗽推拿手法】秋季孩子咳嗽推拿手法
秋季乾燥 治療感冒咳嗽湯水推薦
秋季寶寶養生吃什麼?兒童秋季食譜大全推薦
如何緩解寶寶的秋冬“咳嗽季”?
寶寶秋季咳嗽怎麼辦 秋季咳嗽食譜推薦
【孕婦秋天食譜大全】秋季孕婦食譜大全 秋季孕婦食譜家常菜
【秋季兒童咳嗽推拿手法】秋季孩子咳嗽推拿手法 兒童秋季咳嗽推拿手法
產後緩解便祕的食譜推薦
【秋季兒童咳嗽怎麼辦】秋季兒童咳嗽小妙招 秋季兒童咳嗽的治療方法
秋季祛病滋補吃什麼 秋季養生食譜推薦
緩解寶寶感冒咳嗽,推薦2款冬日粥
3款秋梨止咳食譜推薦
小兒秋季咳嗽養生食譜
1歲寶寶咳嗽怎麼辦 六款止咳食譜推薦給家長