秋季咳嗽吃什麼?推薦十款食物
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
秋季是呼吸道疾病多發的季節,咳嗽是最常見的一種疾病。久咳不愈還會影響到肺部的健康。秋季咳嗽吃什麼好?不妨試試以下十種食物吧。
石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳。
豆腐
有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲:“豆腐清熱,止咳,消痰。”凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。
白蘿蔔
蘿蔔為十字花科草本植物,性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。
冬瓜
冬瓜性涼,能消痰、清熱。《滇南本草》中説:“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。
若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
杏仁
秋天易於被秋燥耗傷津液,引發口乾舌燥,咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳,對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。
杏仁分甜杏仁與苦杏仁,其中,甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
百合
中醫認為,百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、乾咳無痰或者感受秋冬季節乾燥而感冒咳嗽者,都適宜吃百合。
吃百合的方法很多,可以當菜餚吃,如薺菜炒百合,先將薺菜切成末,與百合瓣共炒,稱得上是美味佳餚,特別適宜於肺病患者食用。
絲瓜
絲瓜善於清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裏,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。
凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服。
竹筍
性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中説:“竹筍,甘而微寒,清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開胸消痰。”
因此,風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
花生
花生性平,味甘,善補肺氣,又能潤肺,適宜肺虛久咳之人食用。《滇南本草圖説》認為:“花生補中益氣,鹽水煮食養肺。”《本草備要》説它“補脾潤肺”。《藥性考》還説:“生研用下痰,乾咳者宜餐,滋燥降火。”
所以,凡肺虛之人,不分肺氣虛或肺陰虛,都適宜用花生水煮服食,不可炒後食用。
夏季寶寶咳嗽吃什麼好?夏季防治寶寶咳嗽食譜推薦
【寶寶秋季咳嗽發燒吃什麼食物好】秋季小兒咳嗽發燒吃的食物有哪些
【寶寶秋季咳嗽發燒吃什麼食物好】秋季小兒咳嗽發燒吃的食物有哪些 秋季幼兒咳嗽發燒吃什麼食物好
秋季咳嗽多見 推薦潤肺止咳食物
咳嗽吃什麼好?春季咳嗽飲食偏方推薦
【小兒秋季咳嗽流鼻涕吃什麼食物好】秋天寶寶流鼻涕咳嗽吃的食物有哪些 秋季幼兒咳嗽流鼻涕吃什麼食物好
秋天咳嗽怎麼辦?秋季治咳食療方推薦
【小兒秋季咳嗽有痰吃什麼食物好】秋天寶寶咳嗽有痰吃的食物有哪些 秋季幼兒咳嗽有痰吃什麼食物好
【小兒秋季咳嗽吃什麼食物好】秋天寶寶咳嗽吃的食物有哪些
【小兒秋季咳嗽流鼻涕不能吃什麼食物】秋天寶寶咳嗽流鼻涕不能吃的食物有哪些 幼兒秋季流鼻涕咳嗽忌吃什麼食物
夏天吃什麼好?十種夏季提高免疫力的食物推薦
小孩秋燥咳嗽食療 小孩秋季咳嗽吃什麼好
秋天吃什麼好 13款養生食物推薦
寶寶秋天吃什麼降火防燥?四款秋季養生食譜推薦
夏季消暑吃什麼 幾款清涼解渴食物推薦
秋季寶寶養生吃什麼?兒童秋季食譜大全推薦
【小兒秋季咳嗽流鼻涕不能吃什麼食物】秋天寶寶咳嗽流鼻涕不能吃的食物有哪些
【寶寶秋季咳嗽推拿手法有哪些】秋季小兒咳嗽的推拿手法是什麼
1歲寶寶咳嗽怎麼辦 六款止咳食譜推薦給家長
寶寶秋季咳嗽怎麼辦 秋季咳嗽食譜推薦
小兒咳嗽吃什麼食物比較好 七種潤肺食物推薦
緩解孕婦秋季咳嗽的食譜推薦
秋冬小兒易患咳嗽肺炎 八款藥膳方推薦
春季養生吃什麼?推薦幾款去火食物
【寶寶秋季睡覺老是咳嗽吃什麼食物】秋季小兒睡覺老是咳嗽吃的食物
秋季去火排毒吃什麼?推薦五類食物
咳嗽有痰怎麼辦?止咳化痰食物推薦
【寶寶秋季咳嗽推拿手法有哪些】秋季小兒咳嗽的推拿手法是什麼 小孩秋季咳嗽的推拿手法有哪些
秋季養生吃什麼 六種排毒食物推薦
【寶寶秋季咳嗽發燒嘔吐吃什麼比較好】秋季小兒咳嗽發燒嘔吐吃什麼食物好