DHA與胎兒大腦發育之間的關係
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許多準媽媽在懷孕期間都會聽到這樣的説法,那就是想要寶寶聰明,孕期應該多補充DHA,那麼到底DHA與胎兒大腦發育之間有什麼關係呢?在此,親親寶貝小編就整理出相關解答,分享如下,一起來了解下吧。
聰慧的大腦不僅和她所處的環境有關係,也和它自身的營養有密切聯繫。其中脂肪在大腦中的含量最豐富,大腦是由60%的脂肪構成的,所以脂肪和其代謝產物深刻地影響着腦細胞的構造,影響着腦細胞上的樹突和突觸結構的多寡,而這些結構對智力、學習、記憶、注意力、專注力、情緒等各方面都是至關重要的。因此脂肪的合理攝入對胎兒大腦發育有着重要意義。
DHA”的作用
DHA作為一種脂肪酸,其增強記憶與思維能力、提高智力等作用尤為顯著。而且體內DHA含量高的人的心理承受力較強、智力發育指數也高。原因就是:人的記憶、思維能力取決於控制信息傳遞的腦細胞、突觸等神經組織的功能,即信息在神經系統內的傳遞範圍、方向和作用。DHA在神經組織中約佔其脂肪含量的25%,突觸是控制信息傳遞的關鍵部位,是由突觸膜和間隙組成,DHA有助於其結構完整、功能發揮。當膳食中長期缺乏DHA時,突觸膜中就會缺少含DHA的PL,結構就會遭到破壞,進而對信息傳遞、思維能力產生不良影響。
“DHA”對胎兒、嬰幼兒的影響
孕期, DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。胎兒滿 5 個月後,因為胎教而對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激,則會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突,這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA 。
在嬰幼兒時期,除了以上大腦發育外,DHA還對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。通過補充大量的DHA,可以使嬰幼兒大腦、視網膜的神經細胞成熟度提高。
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