【孕婦能喝綠豆湯嗎】孕婦可以喝綠豆湯嗎
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食慾和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重,故被稱為營養氨基酸。孕婦可以喝綠豆湯嗎?答案是肯定的。孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。
此外,綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。
所以對孕婦來説,喝綠豆湯不僅可降火,也可清除胎毒,同時也有助於解決孕期便祕問題。從這幾個方面來看,孕婦是可以喝綠豆湯的。
綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排清體內毒素的作用。
綠豆湯的作用有解毒和防中暑的功能。現代醫學研究也認為,綠豆營養價值較高,蛋白質含量比雞肉還多,鈣質是雞肉的7倍,鐵質是雞肉的4.5倍,磷也比雞肉多。這些對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能都有—定的作用。
有關實驗還表明,綠豆可能對治療動脈粥樣硬化,減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。
孕婦喝綠豆湯注意事項
綠豆湯雖好,也要講究喝的時間和方法,孕婦喝綠豆湯的注意實現有哪些呢?
1、綠豆性涼,喝多了會使孕婦身體變得陰虛。尤其是體虛的孕婦特別要注意,並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症時最好不要喝綠豆湯。
2、如果孕婦正在服用藥物,特別是一些温補的藥物,應避免食用綠豆食品,以免降低藥效。
3、未煮爛的綠豆腥味強烈,食後易噁心、嘔吐。孕婦應避免食用未煮熟的綠豆。
綠豆湯的做法
南瓜綠豆湯
1、綠豆洗淨,南瓜去皮切塊
2、高壓鍋內放入水,放入洗淨的綠豆大火煮沸後,蓋閥冒氣後,轉小火。煮10分鐘,關火。
3、待高壓鍋冒完氣,不愛吃綠豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。
4、放入切好的南瓜,再次開大火,高壓鍋蓋閥冒氣後,可以關火了。
5、待高壓鍋冒完氣,如當時喝,不放糖已經很甜。如要放冰箱還是依個人口味加糖,放冰箱儲存,隨喝隨取,冰涼解渴。
百合綠豆湯
1、綠豆去掉雜質洗淨
2、 百合剝開洗淨
3、綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開
4、轉用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續煮
5、 到綠豆,百合熟爛時,放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。
海帶綠豆製作
1、將綠豆洗淨、海帶切絲。
2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,並加入布包玫瑰花。
3、將海帶、綠豆煮熟後,將玫瑰花取出,加入紅糖即可。
薄荷綠豆湯
1、綠豆放入清水500克煮好。
2、薄荷幹用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時,然後用大火煮沸冷卻,過濾,再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。
【綠豆湯可以去胎毒嗎】綠豆湯去胎毒是真的嗎 孕晚期喝綠豆湯可以去胎毒嗎
【隔夜的綠豆湯能喝嗎】綠豆湯放了一天還能喝嗎 綠豆湯可以放多久
【夏天天天喝綠豆湯好嗎】綠豆湯可以天天喝嗎 綠豆湯能天天喝嗎
【寶寶出水痘能喝綠豆湯嗎】嬰兒長水痘能喝綠豆湯嗎 小孩長水痘可以喝綠豆湯嗎
【綠豆湯隔夜能喝嗎】隔夜綠豆湯可以喝嗎 綠豆粥隔夜還能喝嗎
【綠豆湯隔夜能喝嗎】綠豆湯過夜還能夠嗎 隔夜的綠豆水可以喝嗎
【孕婦上火可以喝綠豆湯嗎】孕婦上火能喝綠豆湯嗎
【來大姨媽可以喝綠豆湯嗎】月經期間可以喝綠豆湯嗎 生理期能喝綠豆湯嗎
【來大姨媽可以喝綠豆湯嗎】月經期間可以喝綠豆湯嗎
【孕婦冬天喝綠豆湯好嗎】冬天孕婦能喝綠豆湯嗎
【糖尿病能吃綠豆湯嗎】糖尿病可以喝綠豆湯嗎
孕婦可以喝綠豆湯嗎 孕婦喝綠豆湯注意事項
【保胎可以喝綠豆湯嗎】保胎能喝綠豆湯嗎
【孕婦能喝紅豆湯嗎】孕婦可以喝紅豆湯嗎
【夏天天天喝綠豆湯好嗎】綠豆湯可以天天喝嗎
【孕婦能喝紅豆湯嗎】孕婦可以喝紅豆湯嗎 紅豆湯孕婦能喝嗎
夏天孕婦能喝綠豆湯嗎
孕婦綠豆湯能喝嗎 孕婦適量喝綠豆湯的好處
【孕婦可以吃綠豆嗎】孕婦能吃綠豆嗎 孕婦吃綠豆好嗎
孕婦喝綠豆湯可以降血糖嗎
孕婦喝綠豆湯可以預防黃疸嗎
【糖尿病能吃綠豆湯嗎】糖尿病可以喝綠豆湯嗎 糖尿病可以喝綠豆水嗎
孕婦拉肚子還能喝綠豆湯嗎
孕婦喝綠豆湯可以去火嗎
天氣炎熱,孕婦可以喝綠豆湯解暑嗎?
【空腹可以喝綠豆沙嗎】空腹喝綠豆湯好嗎
【綠豆湯隔夜能喝嗎】隔夜綠豆湯可以喝嗎
孕婦能喝綠豆沙嗎?孕婦喝綠豆沙的注意事項
孕婦能喝綠豆湯嗎?
【綠豆湯隔夜能喝嗎】綠豆湯過夜還能夠嗎