【孕婦可以喝綠豆湯嗎】孕婦喝綠豆湯好嗎 孕婦能不能喝綠豆湯
本文已影響9.63K人
本文已影響9.63K人
孕婦可以喝綠豆湯嗎?我們都知道,綠豆湯是清熱解毒的消暑佳品,但是孕婦又能吃涼性的食物。這麼説來,綠豆湯不適合孕婦食用嗎?其實,孕婦也是需要清熱毒的,孕婦應該如何選擇綠豆湯呢?
孕婦可以喝綠豆湯嗎
孕婦是可以喝綠豆湯的,豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排清體內毒素的作用。
俗話説“孕婦過三伏,腹中揣火爐”,在炎熱的夏季,容易出現火氣旺盛,身生瘡癤等情況。在三伏天人們最愛吃的就是綠豆了,綠豆一直以來都是人們用來解暑的佳品。我們都知道孕婦在飲食方面有很多需要注意的地方,但是許多準媽咪們又時常忍不住嘴饞,尤其是妊娠反應比較嚴重的孕婦,時常想喝點清淡冰鎮的綠豆湯。那麼孕婦吃綠豆好不好呢?對寶寶有沒有什麼不好的影響?
綠豆湯的功效作用綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食慾和消化功能。還可促進發育、提高智力、長身高、增體重,故被稱為營養氨基酸。
此外,綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
綠豆湯的作用有解毒和防中暑的功能。現代醫學研究也認為,綠豆營養價值較高,蛋白質含量比雞肉還多,鈣質是雞肉的7倍,鐵質是雞肉的4.5倍,磷也比雞肉多。這些對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能都有—定的作用,有關實驗還表明,綠豆可能對治療動脈粥樣硬化,減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。
孕婦喝綠豆湯注意事項
1、如果是四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀的孕婦最好不要喝綠豆湯,這類人吃了綠豆甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脱水),氣血停滯引起的關節肌肉痠痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
2、綠豆有解毒作用,如果服用的藥物中含有有機磷、鈣、鉀等成分,綠豆會與這些成分結合成沉澱物,從而分解藥效,影響治療。
綠豆湯的做法推薦
薏仁綠豆湯
原料:綠豆,薏仁米,青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條,白糖,糖水蓮子,金絲蜜棗,糖桂花,玫瑰花。
做法:
1、先將綠豆揀淨,然後用水淘淨,放入盆內,上籠用旺火蒸大概30分鐘,至綠豆蒸酥為止。
2、薏仁米、蜜棗淘洗乾淨,放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金桔餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。
3、最後,將鍋置於中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥以後的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內,再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。
冬瓜綠豆湯
準備材料:冬瓜200克,綠豆100克,薑片10克,葱段30克,鹽3克。
做法:
1、冬瓜去皮,去瓤,洗淨,切成3釐米見方的塊;綠豆淘洗乾淨,備用。
2、鍋置火上,放入適量清水,放入葱段、薑片、綠豆,大火煮開,轉中火煮至豆軟,放入切好的冬瓜塊,煮至冬瓜塊軟而不爛,撒入鹽,攪勻即可。
孕婦喝綠豆湯不能吃什麼
宮寒孕婦可以喝綠豆湯嗎
孕婦能喝綠豆沙嗎?孕婦喝綠豆沙的注意事項
【夏天天天喝綠豆湯好嗎】綠豆湯可以天天喝嗎
孕婦可以喝綠豆湯嗎 孕婦喝綠豆湯好不好2018
孕婦喝綠豆湯可以去火嗎
孕婦綠豆湯能喝嗎 孕婦適量喝綠豆湯的好處
孕婦喝綠豆湯不能一概而論
【綠豆湯隔夜能喝嗎】綠豆湯過夜還能夠嗎
孕婦喝綠豆湯可以降血糖嗎
【綠豆湯隔夜能喝嗎】隔夜綠豆湯可以喝嗎
孕婦喝綠豆湯可以預防黃疸嗎
【保胎可以喝綠豆湯嗎】保胎能喝綠豆湯嗎 保胎喝綠豆湯可以嗎
孕婦夏季可以喝綠豆湯嗎
孕婦拉肚子還能喝綠豆湯嗎
【孕婦能喝紅豆湯嗎】孕婦可以喝紅豆湯嗎 紅豆湯孕婦能喝嗎
【孕婦可以吃綠豆嗎】孕婦能吃綠豆嗎 孕婦吃綠豆好嗎
【糖尿病能吃綠豆湯嗎】糖尿病可以喝綠豆湯嗎 糖尿病可以喝綠豆水嗎
【孕婦能喝紅豆湯嗎】孕婦可以喝紅豆湯嗎
孕婦喝綠豆湯能同時服用維生素嗎
【大年初七可以出門嗎】2018正月初七能出門不 正月初
寶寶出生前重要的一道坎,過了這關,寶寶平安出世
“富人慣騾馬,窮人慣娃娃”,為啥普通家庭父母往往更寵溺
最會搭便車的動物,負鼠媽媽揹着十幾只寶寶,抓緊了可別掉
尹建莉:用“匹諾曹”教育孩子誠實,可取嗎?
幼兒感冒遵循的4大原則
十二生肖配對之:屬羊
【飯圈酷蓋是什麼意思】酷蓋是什麼梗 酷guy什麼意思
【雙世寵妃第二季什麼時候播出】 雙世寵妃會有第二部
培養幽默感,美國人有妙招
備孕期,要不要做孕前保健?
【你是特別的你是最好的繪本】
新生寶貝的頭垢要不要處理?7個細節要注意
寶寶老愛放屁怎麼回事 這四個原因會導致寶寶放屁多
告訴孩子生殖器的正確稱呼