孕期睡覺姿勢有影響沒 孕期睡覺有哪些注意事項
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懷孕以後很多準媽媽都變得小心翼翼的,唯恐自己的一些舉動會影響到肚子裏的寶寶,平時不敢做激烈運動,也不敢久坐,甚至在睡覺的時候也不知道要怎麼睡,害怕自己的睡姿不正確會傷害到腹中的寶寶。
懷孕以後很多準媽媽都變得小心翼翼的,唯恐自己的一些舉動會影響到肚子裏的寶寶,平時不敢做激烈運動,也不敢久坐,甚至在睡覺的時候也不知道要怎麼睡,害怕自己的睡姿不正確會傷害到腹中的寶寶。那孕期睡覺姿勢有影響沒?孕期睡覺有哪些注意事項?下面我們一起來詳細瞭解一下!
孕期睡覺姿勢有影響沒?
對於孕期睡覺姿勢有影響沒這個問題,其實是分情況來區別對待的。一般來説在孕早期時,胚胎髮育還比較小,此時可以採用平躺或者自己比較舒服的姿勢來睡覺。但是進入孕中晚期以後,胎兒已經發育逐漸成型的,此時就不能胡亂地七扭八歪地睡覺了。
那孕期睡覺有哪些注意事項?
由於孕婦的子宮是右旋的,所以孕婦需要採取正確姿勢去睡覺。可以採取左側卧位去減輕右旋的子宮壓力,起到一定的緩衝效果,而且對於胎兒的血液供應也有好處。孕晚期的時候,大多數醫生會建議孕婦採取左側的卧位,但是有些孕婦可能會出現左側卧位不舒服的情況,這時候可以採取自由體位,感覺舒服即可。
但是對於妊娠期有高血壓的女性,如果有出現呼吸困難以及一些不適症狀,可以採取半卧位。
另外,到了孕後期,寶寶越來越大,孕婦需要保持好的睡姿,這樣才能避免寶寶出現缺氧的情況。寶寶缺氧的時候會有明顯的胎動,比如胎動非常頻繁,或者是胎動減弱等等,都有可能是缺氧了。很多寶寶缺氧都是因為孕婦不注意睡姿導致的,所以需要注意。
以上就是關於孕期睡覺姿勢有影響沒的相關內容介紹,毫無疑問孕期睡覺的姿勢對寶寶的影響也是極大的,希望每一位準媽媽都能夠多加了解注意,以免不良情況出現以後自己不知道,引發難以逆轉的風險損害。總而言之在整個孕期內,準媽媽都不能掉以輕心。
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