爲什麼發燒時要多喝水
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爲什麼發燒時要多喝水?因爲人在發燒時體溫上升,多喝些水,開水有利於發汗和排小便。汗水的蒸發和小便的排泄,不僅可以帶走一部分熱量,幫助人體降溫。
爲什麼發燒時要多喝水
因爲人在發燒時體溫上升,多喝些水,開水有利於發汗和排小便。汗水的蒸發和小便的排泄,不僅可以帶走一部分熱量,幫助人體降溫,還能將身體內激素的有害物排出體外,起到淨化體內環境的作用。所以,發燒時一定要多喝開水。
人體中的水分有調節體溫的功能,因此在感冒發燒時經常會有流汗後停止發燒的現象,這就是藉由汗水的蒸發來降低身體溫度,讓體溫下降。
基於流汗的觀念,老一輩的爺爺奶奶常常會給小孩喝一大碗驅寒的薑湯,再蓋上厚厚棉被悶出一身汗,來幫助小孩退燒;但以現代觀點來看,如果沒有補充足夠的水分,無水可出汗,仍然無法帶走大量的熱量,而且反而會因爲散熱不良導致體溫上升。
因此,比較正確的作法是:先喝下一大杯溫開水,洗一個熱乎乎的澡,洗完後再喝一杯水補充水分,這樣即可加強新陳代謝,讓水帶走熱量;同樣道理,儘量多喝水,增加排尿次數及分量,也可以讓免疫系統加強補給,帶走大量的熱量。
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