【關於軍訓手抄報圖片大全】軍訓的手抄報

軍訓意義

軍訓，是新學期的第一課。軍訓的目的是：增強國防意識與集體主義觀念，深刻領悟“立德、立學、立行、立新”的真正含義；培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰鬥力。軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣。

軍訓以其特有的方式對當代學生的學習和生活發揮了促進作用，主要體現在以下方面：

1、通過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發展。

2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

3、通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇於拼搏挑戰，超越自我。

注意事項

1、在流行疾病或傳染病氾濫時期，如甲流等，學校應停止軍訓。

2、女生在來月經或身體不適時期，可以適當向教官提出請假要求。

不同的學校軍訓地點是不同的，有的學校要去軍營，真實體驗軍營生活，磨練意志；有的學校在學校，以操場爲訓練場進行軍訓。不同學校的軍訓內容也不盡相同，有的學校只是隊列訓練；有的學校除隊列訓練外，還要到野外拉練、進行內務整理教育，可能有機會摸一摸真槍，甚至射擊訓練。

1、儘量穿寬鬆的褲子，如運動褲等，不建議穿牛仔褲。

2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創可貼，手機最好不要帶。訓練時貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶十塊八塊，因爲可能會有賣冰水的人出現在訓練場。那種時候，賣冰水的就是神，就是救星（劇烈運動後最好不要喝冰水，會影響你的血管，導致胃痙攣）。

3、不要覺得防曬霜只要早上塗一遍就行，隨身帶着，每個休息時間都塗一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜衝散的。不要覺得只塗臉部就可以，耳後包括耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂纔是關鍵，防曬霜需30倍以上的。

4、大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，或者買便宜的棉柔的衛生巾，因爲越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，爲了腳上不起泡，怎麼舒服怎麼來。

5、軍訓時留劉海的女生把劉海用卡子別起來，出汗時劉海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，普通的紙巾就行。不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。

6、早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以儘量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅乾墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛。

7、儘量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都會趕上一次生理期，在這期間一定要保重身體。

10、儘量每晚洗迷彩服裏穿的衣服，就算累也儘量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。

11、早餐別喝粥、牛奶、豆漿，就算已養成習慣，這段時間也請把早餐換成乾的，教官不喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來後讓你跑圈。

12、別因爲熱就不穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿着很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕髒，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。

14、腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。

15、午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。

16、喜歡化妝的，不化妝不能出門的女生們在軍訓這段時間不要抹太多，幾層防曬霜塗完什麼都看不到，如果實在想就在最後塗一下散粉定妝，不然抹太多流汗後妝會花掉，揉眼睛什麼的也不方便。習慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，不然洗完也沒時間幹，半乾不溼的頭髮更熱。

17、軍訓的時候不要吃油膩、辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗、暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品，還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品，不長痘也難。

18、所有學校軍訓都會有隊列、軍姿、軍體拳，要學就好好學，因爲這時候生殺大權在教官手裏，順着教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意後就不會一遍又一遍地折騰了。

19、記得帶糖，巧克力也行 。

20、去特別曬的地方，比如北方的暴曬，防曬霜基本是沒用的，帶點脣膏是必須的。多帶些香腸、脆脆腸，怎麼也要十幾根，不要帶水，到那可以和幾個同學合夥批一箱。

一、 被褥用品：有的部隊爲學生準備褥子，有的不給，事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供牀鋪，學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以爲越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的牀。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當“枕頭”，學生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。

二、鞋子襪子：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋及高跟鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另備一雙，以防雨天鞋溼有所替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。 襪子最好準備白色，有的教官要求嚴格，統一要求白色。

三、一把雨傘：學生勿忘帶雨傘，防備往返路程及軍訓期間下雨。

四、兩個盆子：一個用於洗臉，一個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系統感染。

五、一隻水壺：水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還不容易碎。

六、穿平角褲：軍訓時由於大量出汗，內衣經常溼透，三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

七、短褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰雨天，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服裏面，立秋後軍訓的學生尤應重視這點。

八、特別女生：軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。

九、男女短髮：軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭髮長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短髮，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

十、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之後塗上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

十一、帶潤喉片：因軍訓時不斷喊口號，喊得口乾舌燥。所以，可帶點潤喉片，養護嗓子。

十二、其它小藥：學生可根據自身情況帶些小藥。如平時容易大便乾燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏、風油精之類；也可帶點藿香正氣以防中暑等。

十三、管住饞嘴：軍訓前，學生忌在家裏吃大魚大肉，魚生痰肉生火，內熱遇外感，軍訓時學生容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。

十四、不帶食品：一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現，將食品偷着掖着藏着，住宿的地方沒有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之後容易引起腹瀉。

十五、忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活，已經很新鮮很興奮，晚上經常聊天睡不着覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天軍訓。

十六、注意指甲：軍訓前(包括軍訓期間)，學生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時發生甲溝炎。

十七、不喝生水：軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

十八、不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家裏的飯好吃，但是保證衛生和營養，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

十九、睡覺保暖：軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜裏溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免着涼感冒發燒。

二十、崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應立即用涼水沖洗15分鐘，之後找校醫處理。如遇燙傷，也應及時用涼水沖洗，然後找校醫處理。

二十一、頭暈眼花：軍訓時，若感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。儘量避免直挺挺倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。

二十二、避免和教官的正面衝突。因爲他們都是按照正規的訓練科目進行訓練，有些同學在家生活優越，很不適應，難免發生衝突。如果衝突不可避免，千萬別莽撞，要找學校老師協調處理。

1、揮灑激情，釋放青春，我們風雨同行

2、亦師亦友同訓練，教官學生共苦甜

3、爭當訓練標兵，共創先進連隊

4、軍訓一陣子，受益一輩子

5、團結奮鬥，刻苦訓練，磨練意志，力爭優秀

6、學軍人風采，強自身素質，保國家安全

7、衆志成城，勇往直前

8、軍紀如鐵，意志如鋼，勇挑重擔，爭創一流

9、提高警惕，保衛祖國，刻苦訓練，爲校爭光

10、加強國防教育，提高國防意識，增強國防觀念

11、學政治，學軍事，全面提高自身素質

12、愛軍習武，鞏固國防;刻苦學習，報效祖國

13、迷彩軍訓，青春無悔

14、不經歷風雨，怎麼見彩虹

15、千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金

16、向前看，看未來;齊步走，走天下

17、弘揚奧運精神，永葆部隊軍魂

18、誰英雄，誰好漢，比一比，看一看

19、苦練軍事技能，共抒報國情懷

20、服從命令，聽從指揮;團結互助，爭創佳績

21、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊

22、摸爬滾打鍛精兵，千錘百煉造英雄

23、歷經一番血淚苦，敢教自我換新顏

24、明德尚行，昇華自我;磨礪青春，矢志報國

25、自強不息，厚德載物

1、服從命令聽指揮，軍旅生活我最棒。

2、訓練多流汗，戰場少流血。

3、辭別父母離學校，誓不成功志不還。

4、軍訓，可以增強體質，磨練意志。

5、軍訓，會使我們充實獨立——因爲訓練的熱讓我們放下離家的孤獨。

6、沒有經歷地獄的磨練，無法有戰勝死亡的力量；沒有流過血的腳趾，不能邁向勝利的前方。

7、玩就要玩得痛快，練就要練得認真。

8、雖然軍訓苦，軍訓累，但……軍訓不用帶棉被！

9、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。

10、只有爭光的權利，沒有抹黑的義務。

11、平時多流汗，戰時少流血。

12、寧可流血，也不言退。

13、戰士怕放鬆，軍官怕集中

14、軍訓是地獄，但是是那種讓人去了還想去的地獄。

15、軍訓給我插上了一雙有力的翅膀，讓我飛的更高，更遠。

16、流汗，是因爲我們努力了。

17、真正的軍人是汗水洗出來的。

18、黃沙百戰穿金甲，不斬軍訓終不還。

19、體驗軍人生活，規劃人生格局。

20、經歷軍訓生涯，練就鋼鐵筋骨。

21、累死沙場君莫笑，古來軍訓幾人回。

22、只要努力，就一定有回報。

23、在揮汗如雨的日子裏，更需要努力和認真。

24、苦不苦，想想長征二萬五；累不累，比比革命老前輩。

25、不怕髒，不怕累，不怕苦，再苦，再累，再髒，也要堅持不懈。