【挫折手抄報圖片大全】勇於面對挫折手抄報
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挫折,是指人們在有目的的活動中,遇到無法克服的阻礙。心理學上指個體有目的的行爲受到阻礙而產生的必然的情緒反應,會給人帶來實質性傷害,表現爲失望 痛苦 沮喪不安等。挫折易使人消極妥協。挫折包含三個方面的含義,一是挫折情境,二是挫折認知,三是挫折反應。有關挫折的系統的心理學 闡釋,包括挫折的含義、內容、形式、原因以及解決挫折的方法等。
1、失利,失敗困難。
①漢桓寬《鹽鐵論·誅秦》:“控弦之民,旃裘之長,莫不沮膽,挫折遠遁。”
②《東觀漢記·耿弇傳》:“凡所平郡四十六,屠城三百,未嘗挫折。”
③宋楊萬里《張魏公傳》:“元祐至隆興 初,首薦論事切直、挫折不撓者數十人。”
④《東周列國志》第三回:“卻說犬戎自到鎬京擾亂一番,識熟了中國的道路,雖則被諸侯驅逐出城,其鋒未曾挫折,又自謂勞而無功,心懷怨恨。遂大起戎兵,侵佔周疆,岐、豐之地,半爲戎有。”
⑤鄒韜奮《不相干的帽子》:“我認爲挫折磨難是鍛鍊意志增加能力的好機會。”。
2、折斷,摧折,損傷。
①宋史·吳芾傳》:“去歲 兩淮 諸城望風奔潰,無一城能拒守者,此 秦檜 壅塞言路、挫折士氣之餘毒也。”
②明康海《香羅帶·離思》套曲:“便做挫折金針,也解不得我愁腸千萬結。”
③《楊家將》第三十回:“被吾打破三陣,已挫折其銳氣矣!”
④茅盾《子夜》十七:“在公債方面,他們尚未挫折銳氣。”。
3、屈服。
唐劉餗《隋唐嘉話》卷下:“ 徐大理有功,每見武后將殺人,必據法廷爭……終不挫折。”。
4、凌辱。
①漢荀悅《漢紀·文帝紀上》:“古者大臣……有大罪北面跪而自裁,上不使人挫折而刑之。”
②《西遊記》第五五回:“卻怎麼今日把你這般挫折?”
③《紅樓夢》第八十回:“秋菱正因金桂近日每每的挫折他,不知何意,百般竭力挽回。”
概念
從心理學上分析,人的行爲總是從一定的動機出發,經過努力達到一定的目標。如果在實現目標的過程中,碰到了困難,遇到了障礙,就產生了挫折,挫折會產生各種各樣的行爲。表現在心理上、生理上會有反應。遭受嚴重挫折後,個人會在情緒上表現抑鬱、消極、憤懣;在生理上,會表現血壓升高、心跳加快易誘發心血管疾病;胃酸分泌減少、會導致潰瘍、胃穿孔等。
總之,個人的挫折會產生反常行爲。
在實現目標過程中,產生了挫折,可以出現如下幾種情況:
1.改變方法,繞過障礙物、另擇一條路徑,實現目標。
2.無法從困難逾越,修改目標,改變行爲的方向。
3.在障礙面前,無路可走,不能實現目標。人們會產生嚴重挫折感。
理論
有關挫折的系統的心理學闡釋,包括挫折的含義、內容、形式、原因以及解決挫折的方法等。屬於動機理論範疇。一般而言,挫折指個體在從事有目的的活動過程中,因客觀或主觀的原因而受到阻礙或干擾,知識動機不能實現,需要不能滿足時的情緒體驗。挫折產生的機制有各種假說,如挫折-倒退假說、挫折-攻擊假說、挫折-固執假說等。挫折與個人的抱負水平直接相關。挫折具有雙重性質。在積極方面,給人以交易,鍛鍊人的意志;在消極方面,使人失望、痛苦、沮喪,甚至是意志消沉而不思進取。挫折可以導致不同的行爲反應,既可以是理性行爲,如改變策略、降低要求、找藉口以自我安慰等;也可能是非理性的。
勇於面對挫折手抄報:挫折的基本含義和應對方法挫折包括三個方面的涵義:
一是挫折情境,即指對人們的有動機、目的的活動造成的內外障礙或干擾的情境狀態或條件,構成刺激情境的可能是人或物,也可能是各種自然、社會環境;
二是挫折認知,即指對挫折情境的知覺、認識和評價;
三是挫折反應,即指個體在挫折情境下所產生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負面情緒交織而成的心理感受,即挫折感。其中,挫折認知是核心因素,挫折反應的性質及程度,主要取決於挫折認知。
一般來說,挫折情境越嚴重,挫折反應就越強烈;反之,挫折反應就輕微。但是,只有當挫折情境被主體所感知時,纔會在個體心理上產生挫折反應。如果出現了挫折情境,而個體沒有意識到,或者雖然意識到了但並不認爲很嚴重,那麼,也不會產生挫折反應,或者只產生輕微的挫折反應。因此,挫折反應的性質、程度主要取決於個體對挫折情境的認知。
挫折反應和感受是形成挫折的重要方面,個體受挫與否,是由當事人對自己的動機、目標與結果之間關係的認識、評價和感受來判斷的。對某人構成挫折的情境和事件,對另一人不一定構成挫折,這就是個體感受的差異。正如巴爾扎克所說:“世上的事情,永遠不是絕對的,結果完全因人而異。苦難對於天才來說是一塊墊腳石,對於能幹的人是一筆財富,而對於弱者是一個萬丈深淵。”。
應對
怎樣面對挫折
生活中必然面對困難和挫折,怎樣才能堅強呢?
發泄:心中有痛苦,可以選擇多種方法發泄如找朋友傾訴、唱歌、旅遊。
信念、精神支柱:堅信自己的信念,回答自己:自己的生存的精神支柱是什麼。相信自己是好人,比別人強。
責任:看到自己的責任,知道自己被需要。
堅強沒有理由:看看自然界的事物,不管在怎樣惡劣的困境,都會頑強地生存,(例如小草,怎樣踐踏,就算是折曲,就算是隻有一片葉子,都會向世界露出笑臉。)生存本身就是人生意義,生存就有希望。
我是堅強的!:不報以負面情緒反應,不要想自己委屈,要激活正面的積極的情緒。順其自然。
相信明天:相信會走出困境、明天會更好。相信時間會醫治好創傷。
這是我的舞臺:困難是一個良好的錘鍊、磨礪和洗禮自己的機會。沒有不可逾越的鴻溝,沒有不可攀越的高峯要以樂觀、自信、堅韌、坦然的心態去竭力拼搏。
參考歷史文化:閱讀格言,查找司馬遷、韓信的資料。
流水在碰到牴觸的地方,才把它的活力解放。——歌德【德】
每個障礙,都有解決的辦法---或者跨越,或者鑽過,或者繞開,或者突破。
困難並不可怕,可怕的是沒有面對困難的勇氣和戰勝困難的信心!
如果無風鼓帆,就奮力划槳。
順境使精力閒散無用,使我們感覺不到自己的力量,但是障礙卻喚醒這種力量而加以運用。——休謨【英】
你所經歷的困境、磨難、失敗都是獲得成功的必經之路,勇敢吧,去挑戰他們相信自己,你會成功的! ——王紹男【中】
被克服的困難就是勝利的契機。——丘吉爾【英】
不要因爲困境就低下了頭,只要我們拿起夢想的剪刀,用堅強去剪碎它的網,就能衝出心中的迷惘,到那時,你會發現,那時的天空格外的美!
當一個人有勇氣從黑暗中擡起頭來,而向光明大道走去,他後面便不會有陰影了。
短時期的挫折比短時期的成功好——畢達哥拉斯
每一種挫折或不利的突變,是帶着同樣或較大的有利的種子。
我認爲挫折、磨難是鍛鍊意志、增強能力的好機會。——鄒韜奮
鬥爭是掌握本領的學校,挫折是通向真理的橋樑。——歌德
苦難是人生的老師,通過苦難,走向歡樂。——貝多芬
一個人總是有些拂逆的遭遇纔好,不然是會不知不覺地消沉下去的,人只怕自己倒,別人罵不倒。——郭沫若
人的生命似洪水在奔流,不遇着島嶼、暗礁,難以激起美麗的浪花。——奧斯特洛夫斯基
種子不落在肥土而落在瓦礫中,有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣,因爲有了阻力纔有磨鍊。——夏衍
即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起來。——張海迪
困難與折磨對於人來說,是一把打向坯料的錘,打掉的應是脆弱的鐵屑,鍛成的將是鋒利的鋼刀。——契訶夫
開發人類智力的礦藏是少不了需要由患難來促成的。要使火藥發火就需要壓力。——大仲馬
我們若已接受最壞的,就再沒有什麼損失。——卡耐基
通向人類真正偉大境界的道路只有一條——苦難的道路。——愛因斯坦
上天完全是爲了堅強我們的意志,纔在我們的道路上設下重重的障礙。——泰戈爾
不因幸運而故步自封,不因厄運而一蹶不振。真正的強者,善於從順境中找到陰影,從逆境中找到光亮,時時校準自己前進的目標。——易卜生
人生布滿了荊棘,我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過。——伏爾泰
希望是厄運的忠實的姐妹。—— 普希金
以勇敢的胸膛面對逆境。——賀拉斯
一切幸福都並非沒有煩惱,而一切逆境也絕非沒有希望。——培根
困難是欺軟怕硬的。你越畏懼它,它愈威嚇你。你愈不將它放在眼裏,它愈對你表示恭順。——宣永光
無論何時,不管怎樣,我也絕不允許自己有一點灰心喪氣。——愛迪生
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