親子瑜伽的好處你知道哪些
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近幾年隨着瑜伽的大熱,親子瑜伽也被人廣泛地提到或應用。那各位媽媽們,親子瑜伽的好處你知道哪些呢?
1.端正寶寶坐姿、站姿
小朋友由於學業的需要,要經常坐在學習桌前面,可是大多數孩子的坐姿是不正確的。寶寶由於年紀比較小,還沒有保健意識,所作所爲都是以自己舒服爲主。我們就會經常看到寶寶有不正確的坐姿、站姿、睡姿甚至於走路的姿勢也是不正確的。這種運動是一種在家長的幫助下進行的健康活動,可以幫助孩子改掉許多毛病。
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