脾氣大的孩子多半有個脾氣大的爸媽，你別不信！

每次看到毛先生委屈的表情，我都無比內疚，暗暗地責罵了自己無數次，然後跟毛先生道歉。然而我下次照樣火冒三丈，就像陷入了一個死循環……

總算老天憐憫，讓我意識到自己這樣喜怒無常的狀態，會讓毛先生的心理陰影面積無限擴大。我得努力把情緒收藏起來，打包到角落裏去。

但後來，輪到毛先生情緒爆發了。每天早上從睜開眼睛開始，毛先生總能找到爆發情緒的理由，例如醒來後我比他先穿衣服，或者是比他先去洗手間，又或者是沒有做他臨時要吃的早餐，又或者出門時我沒有先按電梯……

毛先生要麼衝進廚房，一邊哭一邊罵着“你怎麼可以這樣子對我，我討厭你！你怎麼可以這樣子對我！”，要麼一邊洗刷，一邊單曲無限循環地罵着“哼！我就知道，我再也不相信你了！等你老了，我纔不給你買鑽石！”

我一邊努力壓制翻滾的怒火，一邊猜測着他每一次情緒爆發的理由。等到壓制不住的時候，火山爆發了，我衝上去指着他的鼻子，大喝一聲：“你給我閉嘴，一大早起來就發脾氣，你煩不煩？”

不愉快的早上，導致了不愉快的下午和晚上。我們又陷入死循環。

我又意識到，這樣下去兩個人的日子都不好過。於是，我們制定了“愉快的早上”的約定，說好大家早上起來都不許發脾氣，要過個開開心心的早上。

然而“愉快的早上”實施沒兩天，毛先生又發脾氣了，然後我也控制不住讓他閉嘴。

毛先生放學後，在我的一再逼問下，毛先生支支吾吾地說了早上發脾氣的原因。原來我早上起來沒有先穿好衣服和先喝水，也沒有先上洗手間，而是直接去煮早餐了。正當我言詞激昂地陳述着自己正當的理由時，毛先生像只被貓逮到的小老鼠一樣，可憐巴巴地攏着腦袋縮在角落裏，滿臉委屈。

我忽然發現，我對毛先生髮脾氣的時候是想發就發，他不許發駁，只能乖乖全盤接收；而毛先生對我發脾氣的時候要挑選好黃道吉日，遇上我心情大好，可以被允許，被關注，被安慰，被接納。遇上我心情不佳，就只能被喝令閉嘴，再扣上亂髮脾氣的大帽子。

想到這裏，我啞然失笑。這就是大人的思維模式：大人可以對孩子生氣，孩子卻不能跟大人生氣。我們以前的父母這樣對待我們，我們現在也這樣對待孩子。

想到這些，我開始反省，是不是自己的煩躁和焦慮影響了毛先生的情緒。大人情緒的不穩定，會讓孩子感到不安全，並因此而產生焦躁不安的情緒。和大人不一樣的是，孩子很難控制自己的情緒和行爲，因此，它們會很容易表現出大人所不希望看到的一些壞脾氣。

孩子是一個小雷達，我以爲自己的情緒藏得天衣無縫，卻依然瞞不過毛先生的火眼金睛。

對於自己的煩躁和焦慮，藏着掖着不是辦法，總會因爲一些無足輕重的外因而撩拔得火山爆發；胡亂發泄也不是辦法，傷了別人更傷自己，只能努力積極面對，嘗試覺察和探究它們背後的真正原因。

幸運的是，沒過多久，我遇上了一個關於靜心的課程。經過一段時間的靜心訓練，我積存下來的情緒好轉了不少，想發脾氣的時候連個火星兒也冒不起來。毛先生早上起來也沒有再發脾氣了，我倆終於實現了“愉快的早上”的約定。

當家長的內心是安定而平靜的時候，孩子的行爲和脾氣就自然而然地正常。即使偶爾有小脾氣、小性子的時候，也能因爲被家長“看見”，得到安撫、支持而很快恢復平靜，回到屬於他的生長軌道上。都說孩子是家長的鏡子，我覺得孩子簡直就是家長的“照妖鏡”，在孩子的情緒脾氣裏，都能照出家長的喜怒哀樂。

有一天，毛先生問：“媽媽，這段時間我們過得好開心啊！你覺得呢？”我站在那裏愣了半天，一股暖流在心裏瞬間漫延！