母嬰關係決定孩子的一切關係？

母嬰關係決定孩子的一切關係？爲什麼有很多媽媽說不合格母嬰關係欠下的債，孩子要用一生去還，這句話嚇壞了很多媽媽，母嬰關係真的能決定孩子的一生嗎？

母嬰關係決定孩子的一切關係？爲什麼有很多媽媽說 不合格母嬰關係欠下的債，孩子要用一生去還，這句話嚇壞了很多媽媽，母嬰關係真的能決定孩子的一生嗎？

要知道母愛是人類的天性，可爲什麼有的媽媽，總是迴避和孩子的親密關係，不敢碰觸孩子；有的媽媽，一看見有活力的孩子就感到恐懼，總是要求孩子安靜、別吵；有的媽媽忽略孩子的存在，甚至把他落在商場或車裏？

這是因爲她們心中有一個糟糕的內在嬰兒。

內在嬰兒，是嬰兒時期在我們內心中的留影，是我們內在最深、最真實的部分。由於沒有建立良好的母嬰關係，有的人在嬰兒階段沒有得到滿足，甚至受到過嚴重的傷害，心理年齡卡在了嬰兒期。所以，當她們成爲母親時，不知如何對待自己的孩子，而做出一些糟糕的行爲，無意中傷害了孩子，重蹈自己的覆轍。瞭解自己的內在嬰兒，能夠幫助我們認識真實的自己，而認識是療愈心傷的第一步。

媽媽在身邊

對嬰兒來說很重要

爲了讓大家“碰觸”到自己的內在嬰兒，我發明了一個小練習，方法非常簡單：安靜，閉上眼睛，花5 分鐘感受身體。足夠放鬆後，想象一個嬰兒在你身邊，他會在哪個位置？他是什麼樣子？ 什麼神情？看着他，他會和你構建一個什麼樣的關係？他，便是你內在的嬰兒。

有位心理學家說：

在這個世界上，沒有嬰兒這回事，有的只是母嬰關係。

所以，媽媽在身邊，對嬰兒來說很重要。

有一位女士做練習時，感受到的是非常可怕的絕望和仇恨。這位女士很困惑：“爲什麼會這樣呢？”

後來，她從母親那裏瞭解到，在她嬰兒期時，家裏很窮，母親工作非常辛苦，父親經常不在家，身邊還沒有老人幫忙。母親每天上班前，把女兒放在牀上，圍了一圈被褥，防止她摔下去。沒有媽媽在身邊，她得不到足夠的照料，長時間孤獨。即使哭得再用力， 媽媽也不會回來，漸漸地，她不再哭鬧，變成了一個很乖的孩子， 因爲她的內心已經絕望了。而長大後，她變成了一個超級好的女人，人畜無害，連只螞蟻都捨不得踩死。

這位女士的人緣很好，以前沒覺得自己有什麼問題。可是，當她做了媽媽後，便開始恐懼和孩子之間的親密關係。在做想象練習時，這位女士發現自己與孩子之間，有一個巨大的“球”擋在中間。我問她：“如果把這個球拿掉，你和孩子直接碰觸的話，你感覺怎麼樣？”她說：“我感覺非常慌，感覺自己會崩潰！”

這位女士渴望和孩子親密起來，也愛自己的孩子。但是，因爲她自己從來沒有從母親那裏享受過親密，所以，如果突然之間讓她和孩子親密，就會引起很多的反應—絕望、仇恨等嬰兒時期被傷害的記憶和感受全都被喚醒了。她非常害怕，本能地迴避親密關係。

如果長期得不到媽媽的照料或者心理沒有得到滿足，那麼這樣的人的內在嬰兒也可能是形象恐怖但很有活力的。他會有兩個內心：一個是絕望，這個世界上沒有人愛我；另一個是仇恨，憤世愱俗。

內在嬰兒是這種類型的人，往往會壓制自己的活力；做了媽媽之後，恐懼自己孩子的活力。

因爲嬰兒時期的創傷，讓她們把活力等同於絕望、仇恨、破壞。另外，由於自己在嬰兒期沒有安全感，她們認爲外部世界是破壞性的、不可信的，自己一不留神，孩子就會有危險。所以，她們要求孩子聽話、順從，遵守這個世界的規則，甚至用暴力的方式，拼命壓制孩子的活力。

活力，是一種生命力，連接着很多美好的事物，比如愛、創造力、個性等等。有活力的孩子，將來才更有創造力，更加熱愛生活，享受生活。擁有活力的基礎是有一個良好的母嬰關係，這樣媽媽才能接納孩子的活力。

遺憾的是，有些人因爲從小受到父母壓制，喪失了活力。對伴侶的情感表達，都是含蓄、被動的；很少肯定孩子，不肯熱情洋溢地表揚孩子，做出愛的表達……這些都是活力喪失的表現。這些人，如同《魔戒》裏的半獸人，每天被壞巫師用鞭子抽打着，努力地工作，帶着恐懼奔跑，也不知道是爲什麼；如同《英雄》中的秦兵，列隊整整齊齊，但一個個面目僵硬。

被媽媽極度忽視的嬰兒

有一顆破碎的靈魂

如果一個人在嬰兒時期被媽媽極度忽視，那麼，他的內在嬰兒可能是不完整的。

因爲，媽媽是嬰兒的鏡子，只有媽媽看見嬰兒， 嬰兒才知道自己存在；如果媽媽對嬰兒本身是什麼樣子的毫無興趣，只能看到嬰兒的一部分，那麼嬰兒的自我形象就是破碎的，不完整的。

一位媽媽對我說：“在孩子1 歲之前，我對他一點兒感覺都沒有，完全沒有進入做媽媽的狀態！有一次，我帶孩子去商場購物， 居然把他落在了購物車裏……”這位媽媽的內在嬰兒就是殘缺的。

她和內在嬰兒處於嚴重隔離的狀態。“這是我的孩子，是從我身上掉下來的肉，孩子的一呼一吸都會牽動我的心”—她完全沒有這種做媽媽的感覺，不能跟孩子之間建立依戀。她必須通過頭腦拼命地提醒自己，才能夠知道孩子在這裏。

這位媽媽出生在一個多子女家庭，兄弟姐妹五個，她是老四。母親既要照顧癱瘓的婆婆，又要照顧一大堆孩子，每天忙得團團轉。當她還是嬰兒時，母親經常忙着做串珠包賺錢。做手工需要全神貫注，而且很費眼睛，所以母親的目光很少在孩子的臉上、身體上停駐。在嬰兒期被母親嚴重忽視的她，自己做了媽媽後，也一樣極度忽視自己的孩子，彷彿是一種生命的輪迴。

恐怖的內在嬰兒

訴說對媽媽愛的渴望

恐怖的內在嬰兒，並不侷限於以上這幾種意象。無論多麼恐怖，他訴說的都是受傷的心靈，對媽媽愛的渴望。媽媽決定嬰兒， 媽媽改變得越早，對嬰兒越好。如果媽媽已經錯過孩子的嬰兒期， 也可以努力補救。我建議媽媽多陪伴孩子，構建親密、快樂的關係，化解孩子內心深處的絕望和仇恨；讓孩子的活力用良好的方式表達，在愛、溫暖、理解、接納、親密中流動。

雖然，媽媽任何時候改變，對孩子來說都是好事，但是最好是在孩子青春期前。因爲到了青春期，孩子會變得獨立和叛逆，有心事也不願意跟大人講，母子親密關係不容易建立。而在青春期之前，孩子是比較依戀媽媽的，補救相對容易一些。

如果受傷的嬰兒已經長大成人，甚至做了媽媽，那麼她自己內在的改變纔是最重要的。她首先要認識到，自己的內在嬰兒是什麼樣的。假如是有怨氣的嬰兒，這意味着自己的內心是充滿絕望和怨恨的。絕望的背後，是愛的渴望；因爲沒有得到愛，所以纔會怨恨。在這種情況下，她可以把內心的怨恨和絕望表達出來，讓內在的東西流動起來。先把毒流出來，內心才能出現純淨的對愛的渴望。

如果內在嬰兒是個健康的嬰兒，只是離自己比較遠，那麼，她可以在想象中往前走一步，去抱抱他。多次練習後，現實中的自己也會發生一定改變。假如嬰兒的形象恐怖，這表明媽媽的內心受到了嚴重的傷害。建議這樣的媽媽找專業的心理諮詢師求助，因爲這不是做一個小練習就能夠治癒的。

另外，很多父母認爲孩子3 歲之前不記事，怎麼對待他都行。我堅決反對這種觀點，因爲如果在孩子3 歲之前，媽媽和孩子分離超過兩週，那麼孩子的被拋棄的創傷將是不可逆的。孩子越小，心理就越脆弱，受到的傷害就越難以彌補。所以，建立良好的母嬰關係，讓媽媽能夠觸碰到嬰兒的心靈，這是非常重要的。

家庭支持媽媽

媽媽支持孩子

媽媽需要家庭的支持

我發現，很多媽媽之所以不能積極地感受、關注、迴應嬰兒， 是因爲她們沒有從家庭中獲得支持，喪失了愛的活力。“家庭”，既包括婚前和父母一起生活的原生家庭，也包括婚後和丈夫一起建立的核心家庭。

有一次，我帶領工作坊裏的所有學員做練習，很多女學員看見的內在嬰兒竟然是男孩。顯然，她們在內心深處不接受自己的性別。

如果一個女孩，從胚胎和嬰兒時期，父母對她的期待就是男孩，那麼，長大後，她自然而然地會覺得，身爲女孩是一個錯誤， 希望自己成爲父母所期待的男孩。但是，如果連自己的性別都接受不了，那麼，她又如何接納自己的母親角色呢？這樣的媽媽，很讓人擔心。

現在有很多年輕媽媽，學習了心理學後，開始有意識地構建良好的母嬰關係，想給孩子一個快樂的童年。但是，假如媽媽是在重男輕女的家庭中長大的，內心充滿了恐懼與自卑，那麼，即使她們很用心，也很難成爲一個好媽媽，她們的孩子，也很可能有嚴重的心理問題。

我的母親，在丈夫的家族中就沒有得到尊重。由於長期受到婆家人的欺負，她處於嚴重抑鬱的狀態。只要一和婆家人有衝突，就會氣得躺在牀上不能動彈。

雖然，她是全村唯一的全職媽媽，一直抱着我到1 歲4 個月， 餵奶到我5 歲，但是，我們的母嬰關係質量卻不高。因爲，她經常是有氣無力地躺在嬰兒時期的我的身邊。當我有需求時，她也常常無法迴應。不觸摸、不說話、不笑……不能和嬰兒進行互動的媽媽，是“不存在的”。所以，這樣努力想愛孩子的媽媽，依然在心理上給我留下了被拋棄的創傷。

媽媽需要丈夫的支持

我們都知道，最應該給妻子支持的人是丈夫。在婚姻中，往往是妻子先覺醒。可是，假如只有妻子一個人覺醒，那麼她就太累了。最理想的狀態是，丈夫也能覺醒，給妻子有力的支持，讓她感覺被重視和被愛，給她提供安全和被保護的環境。這樣，等妻子做了媽媽後，就能夠把自己得到的這份愛、能量和情感傳遞給孩子， 建立一個美好的母嬰關係，養育出一個人格健全的孩子。

讓我感到遺憾的是，目前來找我做諮詢的人，女性與男性的比例是7 ∶ 3，來上課的男性，更是寥寥無幾。男性很容易陷在固有的邏輯裏，經常會成爲新式養育方法的最大反對者。

比如，有一位妻子跟我學習了“愛和自由”的理念，想和孩子構建親密關係。丈夫卻不理解：“你幹嗎整這麼多事！孩子這麼小， 你就溺愛孩子，你愛過頭了！”她與堅持傳統育兒觀的婆婆也發生了衝突。丈夫就更不高興了：“你給我媽找麻煩！你就是因爲學了心理學，所以事才這麼多！”

這位妻子雖然堅持自己正確的理念，但是內心卻很沮喪、無力和悲傷。雖然，她是笑着陪伴孩子的，但不可避免地，孩子依然能感到媽媽的悲傷。

另一方面，好的母嬰關係和“愛與自由”的教育理念，會讓孩子充滿活力，比其他孩子更加活潑、有個性。而這意味着，父母投入的精力，要比其他父母多得多。如果媽媽把大部分的關注和精力給了孩子，那麼，丈夫可能會覺得自己被妻子忽視了。在中國，很容易出現孩子出生後，丈夫出軌的現象。

最簡單的方法是，讓丈夫參與進來。爸爸、媽媽和孩子構成的三角關係的親密，這是最好的親密。

前段時間，我去旅遊，在法國塞納河畔，我看見很多父母帶着孩子一起玩耍。父母和孩子的感覺都特別放鬆，全身心地投入，有一種安住在當下的感覺。這讓我非常感慨：有的父母和孩子玩時， 總是匆忙地要帶着孩子奔向下一個目的地，雖然他們也不知道，下一個目的地會有什麼。

媽媽決定嬰兒。孩子心理健康、擁有活力的基礎是有一個好的母嬰關係；而好的母嬰關係，源於媽媽被家人尊重和關愛。