霜降穿什麼衣服
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款式以小裙式或下襬有豎羅紋設計爲佳。分體服裝,孕婦裝上衣以拉鍊式或者套頭式爲宜,可以方便孕媽咪穿脫。
可調節的褲子
褲子宜選擇腰部有繫帶的,這樣鬆緊可自由調節,褲帶不能束得過緊,以免增大的子宮不能上升而前凸,造成懸垂腹,導致胎位不正、難產。
軟皮鞋、繫帶鞋(防滑)
孕媽咪的鞋很有講究。靴子可以很好地爲腿腳保暖,但要選擇軟皮,行動舒服的。繫帶的鞋,可以根據腳部腫脹程度隨時調整。要選擇略大一點的鞋,以免腳部腫脹時擠腳。
保暖輕便外套
有一些秋季孕婦裝採用牛仔面料,保暖防風的效果比較好,但要注意選柔軟一些的牛仔面料,過硬過重都不合適等。
棉質保暖內衣
可以選擇以棉質爲主的保暖內衣,可搭配同款保暖褲,棉質的衣服輕柔觸感,不僅舒適,而且保暖效果好。
圍巾 霜降過後氣候日漸寒冷,保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。
在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關係上,以淡補爲原則,尤其要注意養胃。霜降飲食進補當依據食物的性味、歸經加以區別。
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