維生素B對寶寶的重要性
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口角炎,俗稱爛嘴角,是孩子的常見的疾病,一些家長以爲孩子的口角炎是上火引起的,其實不盡然。孩子的口角炎多數是營養不良性口角炎,是由營養缺乏引發,其中以由維生素B族缺乏引起的口角炎最常見。
維生素B對寶寶的健康到底有多重要?口角炎,俗稱爛嘴角,是孩子的常見的疾病,一些家長以爲孩子的口角炎是上火引起的,其實不盡然。孩子的口角炎多數是營養不良性口角炎,是由營養缺乏引發,其中以由維生素B族缺乏引起的口角炎最常見。
最初表現爲口角上發紅、發癢,接着上皮脫落,形成糜爛、浸漬或裂痕,張嘴時拉裂而易出血,吃飯說話等都受到影響。孩子嘴脣乾燥後,喜歡用舌頭去舔它,目的是想使嘴脣和口角區潮潤些,可以得到一時的舒服感。
但由於唾液碰到乾燥空氣很快地被蒸發,這樣不但不能解決乾燥問題,相反將唾液中的微生物帶至裂口中,會引起細菌感染,加重口角的炎症。目前,患口角炎的孩子都比較多,面對當前口角炎的高發季節,應該採取必要措施積極預防。
一是要加強營養,注意膳食平衡,不偏食,不挑食,多吃富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等,因B族維生素容易溶解於水。做飯時要注意防止維生素流失,米不要過度淘洗,蔬菜要先洗後切,切後儘快下鍋,炒菜時可加點醋。
二是保護好面部皮膚,保持口脣清潔衛生,進食後注意潔淨口脣。口脣發乾時,不妨塗少許甘油、油膏,防止乾裂發生。注意不要用舌頭去舔口脣,如果用舌頭去舔,唾液中的澱粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留,形成一種高滲環境,會導致局部越發乾燥,從而發生糜爛。
專家提醒:小兒一旦患了口角炎,可服複合維生素B,局部可塗用硼砂末加蜂蜜調勻製成的藥糊。
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