多吃鹼性食品,提高智力水平
本文已影響2.87W人
本文已影響2.87W人
在飲食過程中,如果注意飲食酸鹼度的調節,還是可以達到藥物治療作用的。
醫學研究證實,酸性食品代謝後產生的是陰離子,陰離子上升,ph值就會降低;相反,鹼性食品代謝後產生的是陽離子,若陽離子上升,ph值就會增高,多吃鹼性食品能提高智商,不僅適用於兒童,也適應於所有人羣。
據報道,食品按其元素成分可分爲鹼性、中性和酸性三種,含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食品爲鹼性食品,如水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶、鹼性飲料等;而含磷、氯、硫、碘等元素的食品爲酸性食品,如肉類、穀物、油脂、酒類等。在飲食過程中,如果注意飲食酸鹼度的調節,還是可以達到藥物治療作用的。
科學家發現,在體液酸鹼性允許的範圍內,酸性偏高時(即PH值偏低)智商低,而鹼性偏高時(即PH值偏高)則智商高。進而科學家提出了改善飲食結構,多吃鹼性食品,提高智力水平的設想。
營養學家將含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食品定爲鹼性食品,如水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶、鹼性飲料等;而將含硫、氯、碘等元素的食品定爲酸性食品,如肉類、穀類、油脂、酒類等。建議兒童要少吃肉類,多吃豆製品和乳製品;少吃油性食品,多吃蔬菜、水果;少吃甜食,多吃海產品。需要指出的是,具有酸味的食品不一定就是酸性食品,以桔子爲例,它含有豐富的鉀,所以不是酸性食品而是鹼性食品。
飲食對智商的影響,有利於受到人們的廣泛重視。英國科學家認爲,人腦體液的酸鹼度與智商有關係。在體液酸鹼性允許的範圍內,酸性時,智商低;鹼性時,智商高。科學家對42名年齡在6歲到13歲的男孩進行觀察時發現,大腦中的體液ph值大於7。0者比小於7。0的智商高一倍。
由於體液的酸鹼性是可以通過飲食來調節的,因而科學家提出建議改善飲食結構,多吃鹼性食品,來提高智力水平。兒童飲食要少吃大魚大肉,多吃豆製品和乳製品;少吃油性食品,多吃蔬菜水果;少吃甜食,多吃海產品。這種飲食習慣有益於人的智商的提高,尤其是兒童。
孕婦吃什麼能提高寶寶智力
想生男孩?多吃鹼性食物
【如何提高孩子的智力發育】如何提高兒童智力發育
怎麼提高胎兒智力
胎教提高寶寶智力
“藥物”能提高智力嗎
多吃鹼性食物容易生男孩
如何提高胎兒的智力發育水平?這四大因素要記住!
專家提醒:孕前女性少吃高纖維食品
提高孩子智力的食物有哪些
提高孩子的智力,不妨多多交流
10種食物可提高性能力
如何提高智力水平
提高寶寶智力的九種食物
【如何提高寶寶智力】如何提高孩子的智力
【鹼性水果】鹼性水果有哪些 什麼是鹼性水果
揭祕西方提高“性趣”食品
【提高免疫力的食物】 提高免疫力的食物有哪些 吃什麼可以提高免疫力
多做5種運動提高孕媽的平衡力
【吃什麼能提高性能力】提高男性性功能的食物有哪些
什麼決定寶寶智力水平
【鹼性磷酸酶偏高吃什麼藥】鹼性磷酸酶高吃什麼藥
【鹼性磷酸酶偏高吃什麼藥】鹼性磷酸酶高吃什麼藥 鹼性磷酸酶高用什麼藥
【有利於寶寶智力發育的食物】吃什麼提高寶寶智力
吃鹼性食物可以提高智商
這些食物可以提高寶寶智力
怎麼提高寶寶智力 32個經典遊戲提高寶寶智力
【鹼性水果】鹼性水果有哪些
備孕吃鹼性食物可以提高生男孩的概率嗎?靠譜嗎?
多吃膨化食品易損傷孩子智力