鹼性食品的好處 這些鹼性食品平時可以多吃點!
本文已影響2.73W人
本文已影響2.73W人
抗衰老食物:【魚肉】
推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質!
抗衰老食品:【西蘭花】
推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。
抗衰老食品:【冬瓜】
推薦理由:冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。
抗衰老食品:【洋蔥】推薦理由:洋蔥可清血,降低膽固醇,抗衰老,而海鮮能提供大量的蛋白質,同時富含鋅。
抗衰老食品:【豆腐】
推薦理由:除了魚蝦類,豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時,豆類食品含有一種被稱爲異黃酮的化學物質,可減少強有力的雌激素活動空間。
抗衰老食品:【圓白菜】
推薦理由:圓白菜亦是開十字花的蔬菜,維生素C含量很豐富,同時富含纖維,促進腸胃蠕動,能讓消化系統保持年輕活力,並且幫助排毒。
抗衰老食品:【蘋果】
推薦理由:含有纖維素、維生素C和糖,可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。
抗衰老食品:【胡蘿蔔】
推薦理由:富含維生素A,可使頭髮保持光澤,皮膚細膩。
抗衰老食品:【西紅柿】
推薦理由:給你好食慾、精力旺盛、美白
抗衰老食品:【菠菜】
推薦理由:不貧血,體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺
鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要,懷孕期間補充充足的葉酸,不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶,還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
抗衰老食品:【橙子】
推薦理由:一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基。
弱鹼性食品有什麼樣的好處
【含鹼性的食物有哪些】含鹼性的食物有哪些生男孩
想生男孩?多吃鹼性食物
懷男孩吃哪些鹼性食物
防“秋乏” 多吃鹼性食物
【什麼水果是鹼性的】哪些水果是鹼性的 鹼性的水果有哪些
【鹼性體質】鹼性體質的表現 鹼性體質怎麼調理
女人多吃這些鹼性食物,50歲看起來也只有25歲
鹼性食物的好處
【想生男孩男人吃鹼性還是酸性】男人吃酸性還是鹼性食物容易生男孩
專家稱鹼性食品科提高寶寶智商
鹼性食物有哪些 吃什麼食物能生男孩
【鹼性蔬菜有哪些】什麼蔬菜是鹼性的
鹼生寶調理身體鹼性的重要性
【鹼性蔬菜有哪些】什麼蔬菜是鹼性的 鹼性的蔬菜有哪些
【鹼性的食物有哪些】有哪些鹼性的食物
【什麼蔬菜是鹼性的】鹼性的蔬菜有哪些 有哪些鹼性的蔬菜
【桑葚是酸性的還是鹼性的】桑葚是鹼性食物嗎
春季要長個,你要給孩子多吃這些“鹼性”食物
弱鹼水對人體的好處 鹼性水有什麼好處