夏季保健注意事項：夏季寶寶要警惕4種“冰箱病”

夏季天熱，有的家長喜歡給寶寶吃點冷藏的食物，但寶寶腸胃功能弱，很容易因此而患病。

夏季天氣炎熱，有的家長喜歡給寶寶吃冷藏過的食物或和冰鎮的飲料來消暑，但是寶寶腸胃功能較弱，經常吃冷食和冷飲，很容易患“冰箱病”。

1.胃炎

人若多吃冰箱內的冷食物，胃腸在受到強烈的低溫刺激後，血管會驟然收縮變細，血流量減少，胃腸道消化液停止分泌，出現上腹陣發性絞痛和嘔吐等症狀，而孩子則容易出現咽喉平滑肌痙攣，發生喉梗阻、呼吸障礙的症狀。

2.腸炎

有些嗜冷菌、黴菌在低溫下仍會大量繁殖，隨着未被加熱的食品進入結腸後，會引起炎症，導致腹痛、腹瀉和嘔吐。

3.肺炎

水果、蔬菜、魚類等食物極易被耶爾森氏菌污染，而黃麴黴菌、黑麴黴菌等有害真菌，也極易污染冰箱環境，導致食物受到污染。這些真菌都具有耐寒不耐熱的特性，在低溫(0-4℃)環境中生長繁殖最快，而且毒性強。冰箱如果平時不經常清洗，在冷凍機的排氣口和蒸發器中就很容易繁殖真菌。這些真菌隨塵埃散佈至空氣中。孩子和過敏性體質者吸入這種帶菌空氣後，極有可能出現咳嗽、胸痛、發熱、胸悶和氣喘等症狀。

4.頭痛

剛從冰箱冷凍室取出的食品，若快速進食，可刺激口腔黏膜，反射性地引起頭部血管痙攣，產生頭暈、頭痛、噁心等一系列症狀。

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夏季怎樣預防寶寶“冰箱病”

1.冰箱要定期清理、消毒

冰箱一定要定期清理，將壞掉、過期的食品清理掉，並對冰箱進行消毒。

2.生熟食品要分開

冰箱儲存食物時一定要注意生熟食物分開，防止交叉感染。

3.肉類要放冷凍室

肉類因爲更容易腐敗、變質，最好存放在冷凍室，如果短期內要食用放冷藏室，最好用保鮮盒裝起來，蓋上蓋子，和蔬菜水果分開放置。

4.食物儲存時間不要太久

熟食不吃一定要放冰箱，如果短時間不能吃最好放冷凍室，以防變質，蔬菜最好購買新鮮的，及時放冰箱也不宜防止太久。