寶寶喝銀耳紅棗湯的好處
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銀耳紅棗湯富含膳食纖維,這種物質能促進腸道蠕動,加快食物在體內的消化及吸收,進而預防小兒便祕。
美容養顏銀耳紅棗湯中富含天然膠質、維生素及礦物質,有一定的潤膚嫩膚作用,讓寶寶面部氣色紅潤有光澤。
促進鈣質吸收銀耳紅棗湯中的維生素D含量豐富,能促進人體對鈣的吸收,促進骨骼的發育。
增強免疫力銀耳紅棗湯中富含多種氨基酸,能有效增強寶寶的免疫力,促進生長及發育。
寶寶喝銀耳紅棗湯的注意事項1、不宜多喝:
銀耳紅棗湯的主要原料除了銀耳、紅棗外,還有冰糖,寶寶多食易引起齲齒、肥胖、偏愛甜食等不良現象。
2、隔夜的銀耳紅棗湯不宜食用:
銀耳紅棗湯的營養豐富,隔夜易滋生細菌,寶寶食用後,可能會出現拉肚子的情況。
3、咳嗽有痰的寶寶不宜食用:
銀耳紅棗湯中的糖分含量豐富,而甜食有助溼生痰的副作用,不利於祛痰。
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